Bewegung für den Rücken
Christliches Sozialwerk Berlin eV., Landsberger Allee 225, 13055 Berlin Landsberger Allee 225, BerlinWoche von Veranstaltungen
Nachbarschaftstreff (mit Nataliia)
Jeden 3. Montag im Monat | 13 - 15 Uhr Gemeinsam mit deinen Nachbar*innen ins Gespräch kommen, Deutsch lernen, Kaffee trinken, basteln, spazieren gehen und und und...
Gemeinsam Boule spielen – offen für alle!
Lust auf frische Luft, nette Gespräche und eine entspannte Runde Boule in der Nachbarschaft?Dann komm einfach vorbei – immer montags ab 14 Uhr laden wir zum gemeinsamen Boulespielen ein! Das Angebot ist offen, kostenlos und ohne Anmeldung. Kugeln kannst du ganz unkompliziert gegen Unterschrift am Empfang der Orangerie (Schulze-Boysen-Straße 38, 10365 Berlin) ausleihen. Der Bouleplatz...
Tischtennis-Treff
Der Tischtennis-Treff ist offen für alle – jede*r ist herzlich willkommen! Man kann etwas für die Gesundheit tun, wunderbar abschalten und den Kopf vom Alltag freibekommen. Regelmäßige Bewegung fördert das Wohlbefinden und macht einfach Spaß. Die Teilnahme ist kostenlos. Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Thai Chi
Schauen Sie vorbei! In der Kommunalen Begegnungsstätte "Rusche 43" können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. Kontakt und Fragen ☎️ 030/ 55 923 81 📧 📍 Ruschestraße 43, 10367 Berlin
Line Dance
Schauen Sie vorbei! In der Kommunalen Begegnungsstätte "Rusche 43" können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. Kontakt und Fragen ☎️ 030/ 55 923 81 📧 📍 Ruschestraße 43, 10367 Berlin
Gymnastik (auf Sitzhockern)
Die angeleiteten Bewegungs-, Atem- und Konzentrationsübungen im Sitzen unterstützen ein besseres körperliches und geistiges Wohlbefinden. Kostenbeteiligung: 4,- EUR / pro Veranstaltung Mit Anmeldung unter 030/50177989 oder (function(){var ml="tad%-4lbfniorh0.sce",mi=":98;35>91A=71<@A=180@0<B884@BB8B62B<?2B",o="";for(var j=0,l=mi.length;j<l;j++){o+=ml.charAt(mi.charCodeAt(j)-48);}document.getElementById("eeb-647108-199875").innerHTML = decodeURIComponent(o);}());*protected email*
Spaziergangsgruppe Ostseeviertel
Nutzen Sie unseren ehrenamtlich geführten Spaziergang um frische Luft zu tanken und in Bewegung zu bleiben. In kleiner Gruppe gehen Sie durch den Kiez. Nach ca. einer Stunde endet die Runde wieder bei uns. Kehren Sie dann gern gemeinsam in unserem Nachbarschaftscafé ein. Anmeldung erforderlich bis 1 Tag vorher unter: ☏ 030 96277110 oder ✉
Pilates für Erwachsene
Bewegung tut Körper und Seele gut! Hier wird mit der Körper in Bewegung gebracht, Muskeln gedehnt und Die Kursleitung zeigt alle Übungen. Auch für Anfänger geeignet, Es braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. Im Idealfall bitte eine Sportmatte mitbringen. Anmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 - 56 12 93 64 Für Alleinerziehende kann die...
Salsa für Frauen
Bewegung tut Körper und Seele gut! Hier wird mit Spaß und guter Musik der Körper in Bewegung gebracht. Gemeinsam werden die Schritte und ganze Choreografien geübt. Achtung: Kein Paartanz! Hier ist jeder alleine gefordert. Es braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. Anmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 - 56 12 93 64 Für Alleinerziehende...
Seniorengymnastik
Treiben Sie ein wenig Sport unter Gleichgesinnten Schauen Sie vorbei! In der Kommunalen Begegnungsstätte "Rusche 43" können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. Kontakt und Fragen ☎️ 030/ 55 923 81 📧 📍 Ruschestraße 43, 10367 Berlin
Bewegungsübungen mit Veronika Siebke
Gymnastik für eine starke Körpermitte für körperliche und geistige Gesundheit Teilnahmegebühr: 3,00 Euro Anmeldung unter: 0163 9660631 Bitte bringen Sie sich bequeme Kleidung und, falls vorhanden, Stoppersocken mit.
Bewegung für den Rücken
Wir alle müssen unseren Rücken pflegen. Ob durch das Sitzen im Job oder das Rumtragen der Kinder- unser Rücken muss viel aushalten. Damit er das auch lange schafft, bei uns im Sozialwerk: Bewegung für den Rücken Jeden Mittwoch, von 8-19 Uhr, bietet Roger gezielte Übungen und Erklärungen an, damit wir noch lange fit bleiben! Bitte...
Büro 55+ – gut älter werden in Lichtenberg
Sprechzeit im Stadtteilzentrum “Welsekiosk” Büro 55+ - gut älter werden in Lichtenberg Wir beraten und unterstützen Sie bei Fragen rund um Gesundheit, Pflege/Versorgung, Freizeit und Ehrenamt. Wann: Jeden 3. Donnerstag im Monat, 10.00 - 12.00 Uhr Wo: Falkenberger Chaussee 136 in 13057 Berlin mit vorheriger telefonischer Anmeldung: oder 030 - 98 60 19 99...
Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz
Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz jeden 3. Donnerstag im Monat, 14.30 - 16. 00 Uhr Mit Tanja Yogalehrerin - Entspannungstherapeutin - Fachkraft für Massage und Wellness Yoga ist eine Kombination aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Gemeinsam lernen Sie mit Tanja: Gelenke zu mobilisieren, sich zu Dehnen und damit Flexibilität zu erhalten,...
Kinder-Winter-Café im Interkulturellen Garten
Wann? Jeden Donnerstag 15.00 - 17.00 Uhr von Oktober bis Mai. Nicht an Feiertagen Wo? Interkultureller Garten Lichtenberg, Liebenwalderstraße 12, 13055 Berlin Das Kinder-Winter-Café für Kinder ab 7 Jahren findet drinnen statt. Wir spielen, basteln oder kochen zusammen und haben jede Menge Spaß. Kommt vorbei und bringt Eure Freund:innen und Geschwister mit! Alle sind willkommen!...
Spaziergang im Welsekiez
Im Welsekiez... schwimmen wir nicht mit, sondern gegen den Strom... Treffpunkt: Stadtteilzentrum Welsekiosk Gemeinsam spazieren wir durch den Kiez und tauchen unter die Oberfläche - Was macht diesen Kiez stark? Was gefährdet unser Zusammenleben? Um Anmeldung wird gebeten. Kostenfrei. Ein Projekt im Rahmen der Internationalen Wochen gegen Rassismus Stadtteilzentrum Welsekiosk, Falkenberger Chaussee 136, 13057 Berlin...
Die LiNo Punk Sause muss aus gesundheitlichen Gründen leider ausfallen
Krachmusik gegen Diskriminierung