Tanz- und Körpertherapie für Frauen*

Inklusiv und in einfacher Sprache
In diesem Kurs nehmen wir uns den Raum, ohne Leistungsdruck und Antreiber von Innen oder Außen, unseren Körper zu spüren. Einfach nur sein und wahrnehmen, nichts müssen, nicht bewertet werden. Atmen, spüren, eine Bewegung der Freiheit und Liebe entstehen lassen. Dies kann zum Tanz werden, darf aber auch besinnlich und still bleiben. Jede Bewegung, die kommt ist, richtig!
Der Workshop ist in einfacher Sprache. Es kann sitzend teilgenommen werden. Ziele sind der Abbau von Anspannungen vor allem im Nacken- und Schultergürtel und die Reduktion von Stress. Die Übungen sind sehr sanft und einfach. Vorerfahrung oder besondere Sportlichkeit nicht erforderlich.