Pilates für Erwachsene
Christliches Sozialwerk Berlin eV., Landsberger Allee 225, 13055 Berlin Landsberger Allee 225, Berlin
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Woche von Veranstaltungen
Montag, September 14, 2026
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Dienstag, September 15, 2026
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September 15, 2026 -Pilates für Erwachsene
Pilates für Erwachsene
Bewegung tut Körper und Seele gut! Hier wird mit der Körper in Bewegung gebracht, Muskeln gedehnt und Die Kursleitung zeigt alle Übungen. Auch für Anfänger geeignet, Es braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. Im Idealfall bitte eine Sportmatte mitbringen. Anmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 - 56 12 93 64 Für Alleinerziehende kann die...
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Mittwoch, September 16, 2026
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September 16, 2026 -Stressbewältigung und Achtsamkeit
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September 16, 2026 -Meine Atemreise
Stressbewältigung und Achtsamkeit
Im Patriarchat zu leben ist anstrengend und stressig! Wir sind daher überglücklich über Diana, die uns Entspannungsübungen beibringt, wie zum Beispiel einfache Atemübungen, Bodyscans und Klopfmeditation. Wir gehen immer entspannter raus, als wir reingekommen sind. 🧘♀️🧘♀️🧘♀️ Komm vorbei und mach mit!
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Meine Atemreise
ruhige Atem- und Körperarbeit im geschützten Raum Entlastung des Nervensystems in Kontakt mit sich selbst kommen vom Kopf in den Körper gelangen Ab Mai jeden Mittwoch von 18 bis 20 Uhr im Frauen*treff UNDINE, Hagenstraße 57, 10365 Berlin. Anmeldung unter: Bitte bequeme Kleidung tragen.
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Donnerstag, September 17, 2026
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September 17, 2026 -Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz
Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz
Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz jeden 3. Donnerstag im Monat, 14.30 - 16. 00 Uhr Mit Tanja Yogalehrerin - Entspannungstherapeutin - Fachkraft für Massage und Wellness Yoga ist eine Kombination aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Gemeinsam lernen Sie mit Tanja: Gelenke zu mobilisieren, sich zu Dehnen und damit Flexibilität zu erhalten,...
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Freitag, September 18, 2026
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Samstag, September 19, 2026
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Sonntag, September 20, 2026
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