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Inklusiv und in einfacher Sprache Inhalte: Entspannung in Bewegung, Abbau von Stress und Druck, Raum für Gefühle, Gemeinschaft und Verbundenheit, Selbstregulation und Regulation des Nervensystems, Stärkung des Selbstwertgefühls und der Selbstbestimmung. Ohne Druck und ohne Bewertung. Vorerfahrung oder besondere Sportlichkeit nicht erforderlich.
Kostenlos
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