Was erwartet dich? - Offene Gespräche und Austausch zu Themen, die uns bewegen - Vernetzung mit anderen Menschen Unterstützung und gegenseitige Hilfe in einer freundlichen Atmosphäre - Gemeinsame Aktivitäten und kreative Angebote (je nach Interesse) Alle sind willkommen – egal, ob du Unterstützung suchst oder einfach nur neue Leute kennenlernen möchtest!

Gemeinsam überlegen und üben wir, welche verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung - autogenes Training, Muskelrelaxation, Handmassage, Bewegungsübungen und Fantasiereisen - angewandt und in den Alltag integriert werden können. Termine 2025 (immer freitags, 10 - 11 Uhr) 11.07. | 15.08. | 12.09. | 17.10. | 14.11. | 12.12. Kontakt: Tanja Pohlann unter 0152 - 22 55 16...

Gemeinsam erkunden wir den Welsekiez, tauschen uns aus und finden auf Wunsch Lösungen für Probleme des Alltags. Kontakt: Tanja Pohlann unter 0152 - 22 55 16 90, 030- 98 60 19 99 40,