Achtsamkeit

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1 Veranstaltung 2 1 Veranstaltung, 2 13:00 - 14:30 Bewegung mit Musik für mehr Lebensfreude im Alter Montag, 2. März 2026 \| 13:00 - 14:30 Bewegung mit Musik für mehr Lebensfreude im Alter Bewegung mit Musik für mehr Lebensfreude im Alter - Ein Angebot für Senior:innen mit und ohne Demenz Mit Valentina Tanztherapeutin - Tanzpädagogin Das Bewegungsangebot richtet sich an Senior:innen, die sich in angenehmer Atmosphäre sanft bewegen und aktiv bleiben möchten. Ob im Sitzen oder im Stehen – mit Musik, Bällen und Tüchern wird Bewegung zu einem... Kostenlos	1 Veranstaltung 3 1 Veranstaltung, 3 18:00 - 19:00 Pilates für Erwachsene Dienstag, 3. März 2026 \| 18:00 - 19:00 Pilates für Erwachsene Bewegung tut Körper und Seele gut! Hier wird mit der Körper in Bewegung gebracht, Muskeln gedehnt und Die Kursleitung zeigt alle Übungen. Auch für Anfänger geeignet, Es braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. Im Idealfall bitte eine Sportmatte mitbringen. Anmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 - 56 12 93 64 Für Alleinerziehende kann die... Kostenlos	1 Veranstaltung 4 1 Veranstaltung, 4 13:00 - 15:30 Offener Nachbarschaftstreff für Menschen mit und ohne Behinderung Mittwoch, 4. März 2026 \| 13:00 - 15:30 Offener Nachbarschaftstreff für Menschen mit und ohne Behinderung Was erwartet dich? - Offene Gespräche und Austausch zu Themen, die uns bewegen - Vernetzung mit anderen Menschen Unterstützung und gegenseitige Hilfe in einer freundlichen Atmosphäre - Gemeinsame Aktivitäten und kreative Angebote (je nach Interesse) Alle sind willkommen – egal, ob du Unterstützung suchst oder einfach nur neue Leute kennenlernen möchtest! Kostenlos	0 Veranstaltungen 5 0 Veranstaltungen, 5	0 Veranstaltungen 6 0 Veranstaltungen, 6	0 Veranstaltungen 7 0 Veranstaltungen, 7	0 Veranstaltungen 8 0 Veranstaltungen, 8
0 Veranstaltungen 9 0 Veranstaltungen, 9	1 Veranstaltung 10 1 Veranstaltung, 10 18:00 - 19:00 Pilates für Erwachsene Dienstag, 10. März 2026 \| 18:00 - 19:00 Pilates für Erwachsene Bewegung tut Körper und Seele gut! Hier wird mit der Körper in Bewegung gebracht, Muskeln gedehnt und Die Kursleitung zeigt alle Übungen. Auch für Anfänger geeignet, Es braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. Im Idealfall bitte eine Sportmatte mitbringen. Anmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 - 56 12 93 64 Für Alleinerziehende kann die... Kostenlos	1 Veranstaltung 11 1 Veranstaltung, 11 13:00 - 15:30 Offener Nachbarschaftstreff für Menschen mit und ohne Behinderung Mittwoch, 11. März 2026 \| 13:00 - 15:30 Offener Nachbarschaftstreff für Menschen mit und ohne Behinderung Was erwartet dich? - Offene Gespräche und Austausch zu Themen, die uns bewegen - Vernetzung mit anderen Menschen Unterstützung und gegenseitige Hilfe in einer freundlichen Atmosphäre - Gemeinsame Aktivitäten und kreative Angebote (je nach Interesse) Alle sind willkommen – egal, ob du Unterstützung suchst oder einfach nur neue Leute kennenlernen möchtest! Kostenlos	1 Veranstaltung 12 1 Veranstaltung, 12 11:00 - 12:30 Geschichten & Gemeinschaft im Vorlese-Café Donnerstag, 12. März 2026 \| 11:00 - 12:30 Geschichten & Gemeinschaft im Vorlese-Café Geschichten & Gemeinschaft im Vorlese-Café Jeden 2. Donnerstag im Monat \| 11 Uhr Nächste Termine: 12.02. \| 12.03. \| 09.04. \| 14.05 \| 11.06. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee zusammenkommen und Geschichten lauschen. Unsere Angela liest euch vor - gemütlich, ruhig und herzlich. Wir haben Bücher und Texte vor Ort, aber es können gern... Kostenlos	0 Veranstaltungen 13 0 Veranstaltungen, 13	0 Veranstaltungen 14 0 Veranstaltungen, 14	0 Veranstaltungen 15 0 Veranstaltungen, 15
1 Veranstaltung 16 1 Veranstaltung, 16 16:00 - 18:00 Auftaktveranstaltung internationale Wochen gegen Rassismus Montag, 16. März 2026 \| 16:00 - 18:00 Auftaktveranstaltung internationale Wochen gegen Rassismus Fahrradtour - Bunt unterwegs – Lichtenberg fährt für Vielfalt 16.03.2026 14:00 Treffpunkt:Anton-Saefkow-Bibliothek, Anton-Saefkow-Platz 14, 10369 Berlin (Start) Stadtteil: Lichtenberg Gemeinsam radeln wir durch Lichtenberg! Wir beginnen mit der Entdeckung des Kunstprojektes ‚Drehbare Geschichten‘ der Gruppe Migrantas und setzen damit ein starkes Zeichen für Vielfalt und Toleranz. Von dort geht es weiter zum Interkulturellen Garten in Lichtenberg....	1 Veranstaltung 17 1 Veranstaltung, 17 18:00 - 19:00 Pilates für Erwachsene Dienstag, 17. März 2026 \| 18:00 - 19:00 Pilates für Erwachsene Bewegung tut Körper und Seele gut! Hier wird mit der Körper in Bewegung gebracht, Muskeln gedehnt und Die Kursleitung zeigt alle Übungen. Auch für Anfänger geeignet, Es braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. Im Idealfall bitte eine Sportmatte mitbringen. Anmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 - 56 12 93 64 Für Alleinerziehende kann die... Kostenlos	1 Veranstaltung 18 1 Veranstaltung, 18 13:00 - 15:30 Offener Nachbarschaftstreff für Menschen mit und ohne Behinderung Mittwoch, 18. März 2026 \| 13:00 - 15:30 Offener Nachbarschaftstreff für Menschen mit und ohne Behinderung Was erwartet dich? - Offene Gespräche und Austausch zu Themen, die uns bewegen - Vernetzung mit anderen Menschen Unterstützung und gegenseitige Hilfe in einer freundlichen Atmosphäre - Gemeinsame Aktivitäten und kreative Angebote (je nach Interesse) Alle sind willkommen – egal, ob du Unterstützung suchst oder einfach nur neue Leute kennenlernen möchtest! Kostenlos	1 Veranstaltung 19 1 Veranstaltung, 19 14:30 - 16:00 Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz Donnerstag, 19. März 2026 \| 14:30 - 16:00 Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz jeden 3. Donnerstag im Monat, 14.30 - 16. 00 Uhr Mit Tanja Yogalehrerin - Entspannungstherapeutin - Fachkraft für Massage und Wellness Yoga ist eine Kombination aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Gemeinsam lernen Sie mit Tanja: Gelenke zu mobilisieren, sich zu Dehnen und damit Flexibilität zu erhalten,... Kostenlos	0 Veranstaltungen 20 0 Veranstaltungen, 20	0 Veranstaltungen 21 0 Veranstaltungen, 21	0 Veranstaltungen 22 0 Veranstaltungen, 22
0 Veranstaltungen 23 0 Veranstaltungen, 23	1 Veranstaltung 24 1 Veranstaltung, 24 18:00 - 19:00 Pilates für Erwachsene Dienstag, 24. März 2026 \| 18:00 - 19:00 Pilates für Erwachsene Bewegung tut Körper und Seele gut! Hier wird mit der Körper in Bewegung gebracht, Muskeln gedehnt und Die Kursleitung zeigt alle Übungen. Auch für Anfänger geeignet, Es braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. Im Idealfall bitte eine Sportmatte mitbringen. Anmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 - 56 12 93 64 Für Alleinerziehende kann die... Kostenlos	1 Veranstaltung 25 1 Veranstaltung, 25 13:00 - 15:30 Offener Nachbarschaftstreff für Menschen mit und ohne Behinderung Mittwoch, 25. März 2026 \| 13:00 - 15:30 Offener Nachbarschaftstreff für Menschen mit und ohne Behinderung Was erwartet dich? - Offene Gespräche und Austausch zu Themen, die uns bewegen - Vernetzung mit anderen Menschen Unterstützung und gegenseitige Hilfe in einer freundlichen Atmosphäre - Gemeinsame Aktivitäten und kreative Angebote (je nach Interesse) Alle sind willkommen – egal, ob du Unterstützung suchst oder einfach nur neue Leute kennenlernen möchtest! Kostenlos	0 Veranstaltungen 26 0 Veranstaltungen, 26	0 Veranstaltungen 27 0 Veranstaltungen, 27	0 Veranstaltungen 28 0 Veranstaltungen, 28	0 Veranstaltungen 29 0 Veranstaltungen, 29
0 Veranstaltungen 30 0 Veranstaltungen, 30	1 Veranstaltung 31 1 Veranstaltung, 31 18:00 - 19:00 Pilates für Erwachsene Dienstag, 31. März 2026 \| 18:00 - 19:00 Pilates für Erwachsene Bewegung tut Körper und Seele gut! Hier wird mit der Körper in Bewegung gebracht, Muskeln gedehnt und Die Kursleitung zeigt alle Übungen. Auch für Anfänger geeignet, Es braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. Im Idealfall bitte eine Sportmatte mitbringen. Anmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 - 56 12 93 64 Für Alleinerziehende kann die... Kostenlos