Bewegung mit Musik für mehr Lebensfreude im Alter
2026-01-05 13:00 - 14:30 (Europe/Berlin) | Stadtteilzentrum Welsekiosk, Falkenberger Chaussee 136, Berlin, 13057, Germany
Bewegung mit Musik für mehr Lebensfreude im Alter – Ein Angebot für Senior:innen mit und ohne Demenz
Mit Valentina
Tanztherapeutin – Tanzpädagogin
Das Bewegungsangebot richtet sich an Senior:innen, die sich in angenehmer Atmosphäre sanft bewegen und aktiv bleiben möchten. Ob im Sitzen oder im Stehen – mit Musik, Bällen und Tüchern wird Bewegung zu einem freudvollen und sicheren Erlebnis. Die Übungen sind leicht verständlich und
werden individuell angepasst.
🎵 Musikwünsche sind herzlich willkommen, denn vertraute Klänge wecken Erinnerungen.
🤝 Vorkenntnisse sind nicht nötig – jede:r kann im eigenen Tempo mitmachen. Die Stunde unterstützt Beweglichkeit, Muskelkraft, Koordination und geistige Aktivität und trägt zu mehr Selbstständigkeit, Sicherheit und Lebensfreude im Alltag bei.
Menschen mit Demenz sowie pflegende An- und Zugehörige sind herzlich willkommen.
Informationen und Anmeldung:
0152 22 55 16 63
messerschmidt@rbo-inmitten.berlin
💰kostenfrei

Yoga für Frauen 60+
2026-01-09 09:30 - 10:30 | NachbarschaftsTreff an der Seefelder, Seefelder Str. 50, Berlin, 13053, Germany
Yoga-Kurs für Frauen mit und ohne Vorerfahrung.
