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SUMMARY:Meine Atemreise
DESCRIPTION:ruhige Atem- und Körperarbeit im geschützten Raum\nEntlastung des Nervensystems\nin Kontakt mit sich selbst kommen\nvom Kopf in den Körper gelangen\n\nAb Mai jeden Mittwoch von 18 bis 20 Uhr im Frauen*treff UNDINE\, Hagenstraße 57\, 10365 Berlin. \nAnmeldung unter: frauentreff.undine@vav-lichtenberg.de \nBitte bequeme Kleidung tragen. \n 
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SUMMARY:Reiki mit Vansika
DESCRIPTION:Purnam Sadhana\nEin Raum um zu dir zurückzukehren \nWas ist Reiki? \nReiki ist eine japanische Heilpraxis mit über 100 Jahren Tradition. Während einer Sitzung werden die Hände in bestimmten Positionen auf oder über den Körper gelegt\, sodass universelle Energie durch den Praktizierenden zu deinen Energiezentren\, Meridianen und Organen fließt. Diese Energie weiß\, was dein Körper und Geist brauchen. Du liegst einfach entspannt da und lässt die Energie wirken. \nWie Reiki hilft? \n* Fördert tiefe Entspannung • Lindert Stress und Angstzustände • Unterstützt Heilungsprozesse • Stärkt das Immunsystem • Verbessert die Schlafqualität • Reduziert Muskelverspannungen • Gibt Energie und bringt den Körper ins Gleichgewicht. \nWer braucht Reiki? \nReiki ist für jeden und zu jeder Zeit geeignet. Es ist eine sanfte\, nicht-invasive Praxis\, die den Körper verjüngt und Ruhe mitten in einem hektischen Alltag schenkt. Jede Sitzung ist einzigartig und gibt dir genau das\, was du in diesem Moment brauchst. \n  \nAnmeldung: +49 15175794044 (EN)\ninfo@purnamsadhana.com (EN/DE) \nVansika spricht Englisch.
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DESCRIPTION:Wir üben gemeinsam deutsch\, sprechen in lockerer Atmosphäre und tauschen uns aus. \nEinfach vorbei kommen!
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SUMMARY:Unterstützung für Familien durch Stadtteilmütter (russisch\, romänisch\, serbo-kroatisch)
DESCRIPTION:Montags | 13-15 Uhr \n\noffene Sprechstunde\nsprachgestützte Begleitungen\nHausbesuche und Informationen\nzu Themen wie Kita\, Schule\,\nGesundheit\, Sprachentwicklung\,\nErziehungsfragen …\n\n  \nБесплатная помощь семьям \n\nЧасы открытых консультаций\nСопровождение с поддержкой языка\nпосещение на дому\, информация по таким темам\, как\nдетский сад\, школа\, бюро по делам молодежи\,\nразвитие речи\, здоровье\, вопросы образования и т. д.
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SUMMARY:Freizeitangebote von und für geflüchtete(n) Frauen
DESCRIPTION:Jeden Montag treffen wir uns von 13 bis 15:30\, trinken Kaffee\, lernen Deutsch und unterhalten uns über Themen\, die uns interessieren. Manchmal machen wir auch gemeinsame Ausflüge. Kommt vorbei!
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SUMMARY:Ideenschmiede Fennpfuhl mit Bowling
DESCRIPTION:Hallo ihr Lieben\, \nwir wollen unser monatliches Treffen der Ideenschmiede Fennpfuhl fortsetzen und weiter an unseren Ideen arbeiten. Im Fokus steht weiterhin eine Weihnachtskalenderaktion am Anton-Saefkow-Platz. \nDieses Mal gibt es ein besonderes Highlight – wir gehen gemeinsam Bowlen und tauschen uns nebenbei zu Nachbarschaftsaktionen aus. \nWann: Montag\, den 16.11.2026\, 19 Uhr\nWo: BigBowl Lichtenberg (Bornitzstraße 105)
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SUMMARY:Englisch Grundkenntnisse für Frauen*
DESCRIPTION:Du möchtest besser Englisch verstehen und sprechen? Wir lernen die Grundlagen der englischen Sprache. Keine Vorkenntnisse notwendig. \nOffen für alle Frauen!
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SUMMARY:Salsa für Frauen
DESCRIPTION:Bewegung tut Körper und Seele gut!\nHier wird mit Spaß und guter Musik der Körper in Bewegung gebracht.\nGemeinsam werden die Schritte und ganze Choreografien geübt.\nAchtung: Kein Paartanz! Hier ist jeder alleine gefordert.\nEs braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. \nAnmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 – 56 12 93 64 \nFür Alleinerziehende kann die Betreuung der Kinder übernommen werden! Hierzu bitte im Vorfeld Anmelden!
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SUMMARY:Poetry Slam in der Kiezspinne
DESCRIPTION:Die Bühne gehört dem Kiez! \n  \nBeim Poetry Slam in der Kiezspinne stehen Newcomer\, Nachwuchspoetinnen und -poeten und Menschen aus der Nachbarschaft im Mittelpunkt. \nOb lustige Alltagsgeschichte\, Gedicht\, Kurzgeschichte oder persönliche Gedanken: Erlaubt ist\, was selbst geschrieben ist und innerhalb des Zeitlimits auf die Bühne passt. \nDie Bühne steht allen offen\, die ihre eigenen Texte einmal vor Publikum präsentieren möchten. \n  \nAnmeldung auf www.kiezpoeten.com \n  \nGefördert durch den Kiezfonds Lichtenberg.
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DESCRIPTION:Wir wollen in einem geschützten Raum gemeinsam singen und tanzen\, uns austauschen und Karaoke singen. Jeden dritten Mittwoch in Hohenschönhausen! Alle Frauen* sind willkommen! \nDer Ort ist barrierefrei.
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LOCATION:Nachbarschaftshaus Ostseeviertel\, Ribnitzer Str. 1b\, Berlin\, 13051
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SUMMARY:Meine Atemreise
DESCRIPTION:ruhige Atem- und Körperarbeit im geschützten Raum\nEntlastung des Nervensystems\nin Kontakt mit sich selbst kommen\nvom Kopf in den Körper gelangen\n\nAb Mai jeden Mittwoch von 18 bis 20 Uhr im Frauen*treff UNDINE\, Hagenstraße 57\, 10365 Berlin. \nAnmeldung unter: frauentreff.undine@vav-lichtenberg.de \nBitte bequeme Kleidung tragen. \n 
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DESCRIPTION:Wir kochen und essen zusammen. Im Welsekiosk in Falkenberg – der Ort ist barrierefrei. \n  \nKostenbeitrag: 3 €
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DESCRIPTION:Ein zweiteiliger Workshop zu Körperwahrnehmung\, sexueller Gesundheit und Selbstfürsorge für Frauen* \nZwei Termine plus kleine Übungen für zuhause: Atem\, Beckenboden\, Genuss\, Wünsche und Grenzen spüren und benennen. \nIn kleiner Gruppe\, in bequemer Kleidung\, ohne Vorkenntnisse. Du entscheidest\, was du mitmachst. \n  \nAnmeldung und mehr Informationen: frauentreff.undine@vav-lichtenberg.de \nDieses Angebot ist kostenlos.
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DESCRIPTION:Purnam Sadhana\nEin Raum um zu dir zurückzukehren \nWas ist Reiki? \nReiki ist eine japanische Heilpraxis mit über 100 Jahren Tradition. Während einer Sitzung werden die Hände in bestimmten Positionen auf oder über den Körper gelegt\, sodass universelle Energie durch den Praktizierenden zu deinen Energiezentren\, Meridianen und Organen fließt. Diese Energie weiß\, was dein Körper und Geist brauchen. Du liegst einfach entspannt da und lässt die Energie wirken. \nWie Reiki hilft? \n* Fördert tiefe Entspannung • Lindert Stress und Angstzustände • Unterstützt Heilungsprozesse • Stärkt das Immunsystem • Verbessert die Schlafqualität • Reduziert Muskelverspannungen • Gibt Energie und bringt den Körper ins Gleichgewicht. \nWer braucht Reiki? \nReiki ist für jeden und zu jeder Zeit geeignet. Es ist eine sanfte\, nicht-invasive Praxis\, die den Körper verjüngt und Ruhe mitten in einem hektischen Alltag schenkt. Jede Sitzung ist einzigartig und gibt dir genau das\, was du in diesem Moment brauchst. \n  \nAnmeldung: +49 15175794044 (EN)\ninfo@purnamsadhana.com (EN/DE) \nVansika spricht Englisch.
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SUMMARY:Craftivism-Workshop für Frauen*
DESCRIPTION:“Patriarchat wegsticken!” \nIn der Woche gegen Gewalt an Frauen und Mädchen wird im Frauen*treff UNDINE gegen das Patriarchat gestickt! Wir verbinden Kreativität und Aktivismus – Craftivism at its best! Ob du schon sticken kannst oder es einfach mal ausprobieren möchtest: Komm vorbei\, schnapp dir Nadel und Faden und mach mit. Gemeinsam machen wir aus feministischen Ideen sichtbare Statements – kreativ\, solidarisch und mit Spaß. \nKeine Vorkenntnisse nötig – alle Materialien sind da. Wir freuen uns auf dich! \nAnmeldung: frauentreff.undine@vav-lichtenberg.de
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SUMMARY:Englisch Grundkenntnisse für Frauen*
DESCRIPTION:Du möchtest besser Englisch verstehen und sprechen? Wir lernen die Grundlagen der englischen Sprache. Keine Vorkenntnisse notwendig. \nOffen für alle Frauen!
URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/englisch-grundkenntnisse-fuer-frauen/2026-11-24/
LOCATION:Frauen*treff UNDINE\, Hagenstr. 57 EG EG\, Berlin\, 10365\, Germany
CATEGORIES:Sprache,Workshops
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SUMMARY:Musikalischer Spaziergang auf dem Klavier
DESCRIPTION:Herzliche Einladung\nMusikalischer Spaziergang auf dem Klavier 🎹\n24. November | 16:30–17:30 Uhr \nKommen Sie mit auf einen musikalischen Spaziergang am Klavier mit Herrn Gaebelein! \nGemeinsam lassen wir uns von bekannten Melodien verzaubern\, erinnern uns an Vertrautes und entdecken vielleicht auch das eine oder andere unbekannte Stück ganz neu. \nEine gemütliche Stunde mit schöner Stimmung – für alle Generationen.\nZum Zuhören\, Erinnern\, Entdecken und Genießen. Dank der Förderung des Kiezfonds ist dies eine kostenlose Veranstaltung für alle! \nGerne sind Sie schon eine Stunde früher da!\nAb 15:30 Uhr lädt unser Café dazu ein\, bei einer Tasse Kaffee oder Tee mit Ihren Nachbarinnen und Nachbarn ins Gespräch zu kommen und gemeinsam einen entspannten Nachmittag zu verbringen. \nWir freuen uns auf Sie und auf einen besonderen musikalischen Nachmittag!
URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/musikalischer-spaziergang-auf-dem-klavier/
LOCATION:Kiezspinne FAS e.V. – Nachbarschaftshaus Orangerie\, Schulze-Boysen-Straße 38\, Berlin\, 10365\, Germany
CATEGORIES:Freizeit,Musik,Nachbarschaft
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SUMMARY:Siebdruckaktion mit der Künstlerin Susanna Velasquez
DESCRIPTION:Widerstand leisten! Druckt euer eigenes Poster für die Demo am Orange Day! Bringt eure Klamotten\, Bandanas oder Taschen und sie werden bedruckt. Oder kommt\neinfach vorbei\, um welche zu finden. Wir leisten Widerstand\, indem wir Kunst schaffen und eine Kultur gegen die Gewalt entwickeln\, die wir täglich erleben. \nKostenloser Siebdruck-Workshop für alle\, die mit uns gemeinsam ein eigenes Motiv gegen Gewalt gestalten und drucken möchten. \n  \nDie Veranstaltung findet im Rahmen der Aktionstage gegen Gewalt an Frauen* statt.
URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/siebdruckaktion-mit-der-kuenstlerin-susanna-velasquez/
LOCATION:Kieztreff UNDINE\, Hagenstraße 57\, Berlin\, Berlin\, 10365
CATEGORIES:Workshops
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SUMMARY:Salsa für Frauen
DESCRIPTION:Bewegung tut Körper und Seele gut!\nHier wird mit Spaß und guter Musik der Körper in Bewegung gebracht.\nGemeinsam werden die Schritte und ganze Choreografien geübt.\nAchtung: Kein Paartanz! Hier ist jeder alleine gefordert.\nEs braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. \nAnmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 – 56 12 93 64 \nFür Alleinerziehende kann die Betreuung der Kinder übernommen werden! Hierzu bitte im Vorfeld Anmelden!
URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/salsa-fuer-frauen/2026-11-24/
LOCATION:Christliches Sozialwerk Berlin eV.\, Landsberger Allee 225\, 13055 Berlin\, Landsberger Allee 225\, Berlin\, 13055
CATEGORIES:Gesundheit,Sport
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SUMMARY:Meine Atemreise
DESCRIPTION:ruhige Atem- und Körperarbeit im geschützten Raum\nEntlastung des Nervensystems\nin Kontakt mit sich selbst kommen\nvom Kopf in den Körper gelangen\n\nAb Mai jeden Mittwoch von 18 bis 20 Uhr im Frauen*treff UNDINE\, Hagenstraße 57\, 10365 Berlin. \nAnmeldung unter: frauentreff.undine@vav-lichtenberg.de \nBitte bequeme Kleidung tragen. \n 
URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/meine-atemreise/2026-11-25/
LOCATION:Frauen*treff UNDINE\, Hagenstr. 57 EG EG\, Berlin\, 10365\, Germany
CATEGORIES:Gesundheit,Workshops
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SUMMARY:Reiki mit Vansika
DESCRIPTION:Purnam Sadhana\nEin Raum um zu dir zurückzukehren \nWas ist Reiki? \nReiki ist eine japanische Heilpraxis mit über 100 Jahren Tradition. Während einer Sitzung werden die Hände in bestimmten Positionen auf oder über den Körper gelegt\, sodass universelle Energie durch den Praktizierenden zu deinen Energiezentren\, Meridianen und Organen fließt. Diese Energie weiß\, was dein Körper und Geist brauchen. Du liegst einfach entspannt da und lässt die Energie wirken. \nWie Reiki hilft? \n* Fördert tiefe Entspannung • Lindert Stress und Angstzustände • Unterstützt Heilungsprozesse • Stärkt das Immunsystem • Verbessert die Schlafqualität • Reduziert Muskelverspannungen • Gibt Energie und bringt den Körper ins Gleichgewicht. \nWer braucht Reiki? \nReiki ist für jeden und zu jeder Zeit geeignet. Es ist eine sanfte\, nicht-invasive Praxis\, die den Körper verjüngt und Ruhe mitten in einem hektischen Alltag schenkt. Jede Sitzung ist einzigartig und gibt dir genau das\, was du in diesem Moment brauchst. \n  \nAnmeldung: +49 15175794044 (EN)\ninfo@purnamsadhana.com (EN/DE) \nVansika spricht Englisch.
URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/reiki-mit-vansika-2/2026-11-28/
LOCATION:Frauen*treff UNDINE\, Hagenstr. 57 EG EG\, Berlin\, 10365\, Germany
CATEGORIES:Gesundheit
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SUMMARY:Sprachcafé für geflüchtete Frauen*
DESCRIPTION:Wir üben gemeinsam deutsch\, sprechen in lockerer Atmosphäre und tauschen uns aus. \nEinfach vorbei kommen!
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CATEGORIES:Sprache
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SUMMARY:Unterstützung für Familien durch Stadtteilmütter (russisch\, romänisch\, serbo-kroatisch)
DESCRIPTION:Montags | 13-15 Uhr \n\noffene Sprechstunde\nsprachgestützte Begleitungen\nHausbesuche und Informationen\nzu Themen wie Kita\, Schule\,\nGesundheit\, Sprachentwicklung\,\nErziehungsfragen …\n\n  \nБесплатная помощь семьям \n\nЧасы открытых консультаций\nСопровождение с поддержкой языка\nпосещение на дому\, информация по таким темам\, как\nдетский сад\, школа\, бюро по делам молодежи\,\nразвитие речи\, здоровье\, вопросы образования и т. д.
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LOCATION:Stadtteilzentrum Welsekiosk\, Falkenberger Chaussee 136\, Berlin\, 13057\, Germany
CATEGORIES:Beratung,Familie,Sprache
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ORGANIZER;CN="Welsekiosk":MAILTO:stz-welsekiosk@vav-hhausen.de
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SUMMARY:Freizeitangebote von und für geflüchtete(n) Frauen
DESCRIPTION:Jeden Montag treffen wir uns von 13 bis 15:30\, trinken Kaffee\, lernen Deutsch und unterhalten uns über Themen\, die uns interessieren. Manchmal machen wir auch gemeinsame Ausflüge. Kommt vorbei!
URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/freizeitangebote-von-und-fuer-gefluechteten-frauen/2026-11-30/
LOCATION:Frauen*treff UNDINE\, Hagenstr. 57 EG EG\, Berlin\, 10365\, Germany
CATEGORIES:Beratung,Familie,Gesundheit,Sprache,Workshops
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SUMMARY:Backen und Schnacken
DESCRIPTION:Backen und Schnacken \nWann: Montag\, 30. November\, 16:00 bis 18:00 Uhr \nWo: Kiezspinne FAS e.V. (Schulze-Boysen-Straße 38) \nWas: Kekse Backen in der Nachbarschaft \nGemeinsam Plätzchen backen\, verzieren\, in gemütlicher Atmosphäre schnacken und die Nachbarschaft kennenlernen! \nDie gebackenen Kekse könnt Ihr anschließend mit nach Hause nehmen oder für die Adventsveranstaltungen des Nachbarschaftshauses beisteuern. Natürlich darf auch gemeinsam genascht werden! \nWir laden Euch herzlich zu einer gemeinsamen Backaktion ins Nachbarschaftshaus ein!
URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/backen-und-schnacken/
LOCATION:Kiezspinne FAS e.V. – Nachbarschaftshaus Orangerie\, Schulze-Boysen-Straße 38\, Berlin\, 10365\, Germany
CATEGORIES:Essen,Familie,Freizeit,Kinder,Lebendiger Advent,Nachbarschaft
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SUMMARY:Workshop für Frauen*: Lust\, deinen Körper neu kennenzulernen?
DESCRIPTION:Ein zweiteiliger Workshop zu Körperwahrnehmung\, sexueller Gesundheit und Selbstfürsorge für Frauen* \nZwei Termine plus kleine Übungen für zuhause: Atem\, Beckenboden\, Genuss\, Wünsche und Grenzen spüren und benennen. \nIn kleiner Gruppe\, in bequemer Kleidung\, ohne Vorkenntnisse. Du entscheidest\, was du mitmachst. \n  \nAnmeldung und mehr Informationen: frauentreff.undine@vav-lichtenberg.de \nDieses Angebot ist kostenlos.
URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/workshop-fuer-frauen-lust-deinen-koerper-neu-kennenzulernen/2026-11-30/
LOCATION:Frauen*treff UNDINE\, Hagenstr. 57 EG EG\, Berlin\, 10365\, Germany
CATEGORIES:Workshops
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