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SUMMARY:Soziales Schreibbüro für Menschen in Lichtenberg die Hilfe brauchen und Leistungen erhalten
DESCRIPTION:Kostenlose Hilfe beim:\n– Formulare und Anträge ausfüllen – Briefe schreiben\n– Texte verstehen – Bewerbungen erstellen\n– Beratungsstellen finden – zu Behörden begleiten
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SUMMARY:Digital-Sprechstunde für ü60 in der Anna-Seghers-Bibliothek
DESCRIPTION:In gemütlicher Runde entdecken wir jede Woche Mittwochs gemeinsam die digitale Welt. Zwei Jugendliche „Digital Coaches“ beantworten alle Fragen rund um Smartphone\, Tablet und Internet und bringen auch sonst so allerlei Wissenswertes mit. Das Angebot ist kostenlos und findet ab sofort JEDEN Mittwoch von 16 – 17:30 Uhr im 2.OG statt. \nKommen Sie vorbei und lernen uns kennen!
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SUMMARY:Pubquiz in der Bibliothek
DESCRIPTION:Beim Pubquiz in der Bibliothek gibt es zwar kein Bier\, aber genauso viel Spaß und Unterhaltung wie sonst auch. Kommen Sie vorbei und testen Sie Ihr nützes und unnützes Wissen im Wettstreit mit anderen. \nDas Angebot ist kostenlos und eine Anmeldung nicht erforderlich.
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SUMMARY:ExpertenRat "Augenspaziergang im Fennpfuhlpark"
DESCRIPTION:Unter dem Motto „Bewusster Sehen“ begleitet Sehtrainerin Gabriele Groll den Spaziergang und gibt Impulse\, wie sich die Sehkraft stärken und Sehbeschwerden vorbeugen lassen. Während des entspannten Rundgangs werden an verschiedenen Haltepunkten gezielte Übungen und alltagstaugliche Tipps vorgestellt. Diese Übungen unterstützen dabei\, Blockaden und Verspannungen zu lösen und unterschiedliche Augenfunktionen zu aktivieren\, etwa die Nah-Fern-Einstellung\, die Gesichtsfelderweiterung oder die Hell-Dunkel-Anpassung. Ziel des Angebots ist es\, den Teilnehmenden Wege zu zeigen\, den Sehvorgang bewusster wahrzunehmen\, die Zusammenhänge zwischen Augen\, Gehirn und Körper besser zu verstehen und in kurzer Zeit neue Energie sowie Entspannung zu finden. \nTreffpunkt ist im Obergeschoss der Bibliothek. \nEintritt: 2 Euro \nVVK ab 17.09.2026
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SUMMARY:Bastel-Workshop „Halloween-Masken“
DESCRIPTION:Halloween kann kommen! \nGestalte deine eigene schaurig-schöne Maske und verwandle dich in ein Gespenst\, Monster\, eine Hexe oder eine ganz andere Fantasiefigur. Eine kleine Überraschung zum Naschen wartet ebenfalls auf die Teilnehmenden. \nOffener Workshop mit Asja Bonitz\, Materialien werden gestellt. \nFür Kinder ab 5 Jahren. Jüngere Kinder können in Begleitung einer erwachsenen Person teilnehmen. \nDie Teilnahme ist kostenlos und eine Anmeldung nicht erforderlich. \nDiese Veranstaltung wird finanziert durch den Bibliotheksstärkungsfonds.
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SUMMARY:Yoga für alle im Stehen und im Sitzen
DESCRIPTION:Möchten Sie die Vorteile von Yoga erleben\, ohne eine Matte ausrollen zu müssen? Dann sind Sie hier genau richtig. Für alle Fähigkeiten\, auch für Anfänger:innen und Senior:innen geeignet. \nSabine Klein ist seit 2012 Yogalehrerin. Ziel der Yogapraxis besteht für sie darin\, gesund und beweglich zu bleiben\, zur Ruhe zu kommen und ein bessere Gespür für sich selbst und seine Mitwelt zu entwickeln. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. \nEin kostenfreies Angebot der Stadtbibliothek Lichtenberg. \nIn der Anton-Saefkow-Bibliothek. \nOhne Anmeldung. \nDiese Veranstaltung wird finanziert durch den Bibliotheksstärkungsfonds.
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SUMMARY:Lachyoga
DESCRIPTION:Regelmäßiges\, kräftiges Lachen befreit und entspannt und hat sogar eine positive Wirkung auf die Gesundheit. \nEin kostenfreies Angebot der Stadtbibliothek Lichtenberg. \nIn der Anton-Saefkow-Bibliothek. \nOhne Anmeldung. \nDiese Veranstaltung wird finanziert durch den Bibliotheksstärkungsfonds. \nVom 6. September bis zum 13. Dezember 2026 jeden Sonntag von 11 bis 12 Uhr.
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