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Ob im Sitzen oder im Stehen – mit Musik\, Bällen und Tüchern wird Bewegung zu einem freudvollen und sicheren Erlebnis. Die Übungen sind leicht verständlich und\nwerden individuell angepasst. \n🎵 Musikwünsche sind herzlich willkommen\, denn vertraute Klänge wecken Erinnerungen.\n🤝 Vorkenntnisse sind nicht nötig – jede:r kann im eigenen Tempo mitmachen. Die Stunde unterstützt Beweglichkeit\, Muskelkraft\, Koordination und geistige Aktivität und trägt zu mehr Selbstständigkeit\, Sicherheit und Lebensfreude im Alltag bei. \nMenschen mit Demenz sowie pflegende An- und Zugehörige sind herzlich willkommen. \nInformationen und Anmeldung:\n0152 22 55 16 63\nmesserschmidt@rbo-inmitten.berlin \n💰kostenfrei URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/bewegung-mit-musik-kreativ-und-individuell-nicht-nur-fuer-menschen-mit-demenz/2025-10-06/ LOCATION:Stadtteilzentrum Welsekiosk\, Falkenberger Chaussee 136\, Berlin\, 13057\, Germany CATEGORIES:Gesundheit,Sport ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kiezkalender-lichtenberg.de/wp-content/uploads/2025/10/musik.jpg ORGANIZER;CN="Welsekiosk":MAILTO:stz-welsekiosk@vav-hhausen.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251006T140000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251006T153000 DTSTAMP:20260412T162220 CREATED:20250522T084604Z LAST-MODIFIED:20250522T084604Z UID:10036018-1759759200-1759764600@kiezkalender-lichtenberg.de SUMMARY:Gemeinsam Boule spielen – offen für alle! DESCRIPTION:Lust auf frische Luft\, nette Gespräche und eine entspannte Runde Boule in der Nachbarschaft?Dann komm einfach vorbei – immer montags ab 14 Uhr laden wir zum gemeinsamen Boulespielen ein! \nDas Angebot ist offen\, kostenlos und ohne Anmeldung. Kugeln kannst du ganz unkompliziert gegen Unterschrift am Empfang der Orangerie (Schulze-Boysen-Straße 38\, 10365 Berlin) ausleihen. \nDer Bouleplatz befindet sich ganz in der Nähe des Nachbarschaftshauses ORANGERIE der Kiezspinne FAS e.V. \nEgal ob Anfängerin oder geübter Spieler:in – hier stehen der Spaß\, die Bewegung und das Miteinander im Vordergrund. Eine schöne Gelegenheit\, die Nachbarschaft besser kennenzulernen und gemeinsam aktiv zu sein! \nMach mit – wir freuen uns auf dich! \n\nFragen: info@kiezspinne.de oder 030 / 554 89 635 URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/gemeinsam-boule-spielen-offen-fuer-alle/2025-10-06/ LOCATION:Kiezspinne FAS e.V. – Nachbarschaftshaus Orangerie\, Schulze-Boysen-Straße 38\, Berlin\, 10365\, Germany CATEGORIES:Familie,Nachbarschaft,Sport ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kiezkalender-lichtenberg.de/wp-content/uploads/2025/05/KS_Boule-2025-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251006T201500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251006T211500 DTSTAMP:20260412T162220 CREATED:20241116T000951Z LAST-MODIFIED:20241118T112512Z UID:10032864-1759781700-1759785300@kiezkalender-lichtenberg.de SUMMARY:Sportkurs „Power-Fitness für Erwachsene“ im HolzHaus DESCRIPTION:In diesem Sportkurs geht es um die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und dem Spaß an Bewegungen.\nMit abwechslungsreichen Übungen und leichten Schrittkombinationen mit Musik wird die Ausdauer und\nLeistungsfähigkeit trainiert und die Fettverbrennung gefördert.\nDer Kurs endet mit einer Dehn-und Entspannungsphase.\nBitte feste Turnschuhe\, ein Handtuch und eine Matte mitbringen.\nTeilnahmegebühr 35 € für 8 Stunden \nMontags Sport im HolzHaus: Gotlindestr. 38\, 10365 Berlin 20.15 Uhr – 21.15 Uhr \nund \nDonnerstags Sport im „aufatmen“: Schottstr. 2\, 10365 Berlin 20.15 Uhr – 21.15 Uhr URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/sportkurs-power-fitness-fuer-erwachsene-im-holzhaus/2025-10-06/ LOCATION:HolzHaus\, Gotlindestraße 38\, Berlin\, 10365\, Germany CATEGORIES:Sport ORGANIZER;CN="HolzHaus":MAILTO:jana.einsporn@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251007T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251007T100000 DTSTAMP:20260412T162220 CREATED:20231012T140735Z LAST-MODIFIED:20231012T140735Z UID:10010777-1759827600-1759831200@kiezkalender-lichtenberg.de SUMMARY:Thai Chi DESCRIPTION:Schauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/thai-chi/2025-10-07/ LOCATION:Kommunale Begegnungsstätte „Rusche 43“\, Ruschestraße 43\, Berlin\, 10367\, Germany ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kiezkalender-lichtenberg.de/wp-content/uploads/2023/10/Regelm.Angebote-Tai-Chi-2023-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Kommunale Begegnungsst%C3%A4tte Rusche 43":MAILTO:sbs.rusche43@gmx.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251007T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251007T120000 DTSTAMP:20260412T162220 CREATED:20231012T140946Z LAST-MODIFIED:20241116T015240Z UID:10011038-1759831200-1759838400@kiezkalender-lichtenberg.de SUMMARY:Line Dance DESCRIPTION:  \nSchauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/line-dance/2025-10-07/ LOCATION:Kommunale Begegnungsstätte „Rusche 43“\, Ruschestraße 43\, Berlin\, 10367\, Germany ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kiezkalender-lichtenberg.de/wp-content/uploads/2023/10/Regelm.-Angebote-Line-Dance-2023-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Kommunale Begegnungsst%C3%A4tte Rusche 43":MAILTO:sbs.rusche43@gmx.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251007T140000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251007T150000 DTSTAMP:20260412T162220 CREATED:20240216T085302Z LAST-MODIFIED:20250312T160412Z UID:10035483-1759845600-1759849200@kiezkalender-lichtenberg.de SUMMARY:Gymnastik (auf Sitzhockern) DESCRIPTION:Die angeleiteten Bewegungs-\, Atem- und Konzentrationsübungen im Sitzen unterstützen ein besseres körperliches und geistiges Wohlbefinden. \nKostenbeteiligung: 4\,- EUR / pro Veranstaltung \nMit Anmeldung unter 030/50177989 oder (function(){var ml=“tad%-4lbfniorh0.sce“\,mi=“:98;35>91A=71<@A=180@091A=71<@A=180@091A=71<@A=180@0