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\nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/seniorengymnastik/2025-01-01/ LOCATION:Kommunale Begegnungsstätte „Rusche 43“\, Ruschestraße 43\, Berlin\, 10367\, Germany ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kiezkalender-lichtenberg.de/wp-content/uploads/2023/10/Regelm.-Angebote-Gymnastik-2023-1-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Kommunale Begegnungsst%C3%A4tte Rusche 43":MAILTO:sbs.rusche43@gmx.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250102T201500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250102T211500 DTSTAMP:20260622T080036 CREATED:20241116T001755Z LAST-MODIFIED:20241116T001755Z UID:10032884-1735848900-1735852500@kiezkalender-lichtenberg.de SUMMARY:Sportkurs „Power-Fitness für Erwachsene“ im aufatmen DESCRIPTION:In diesem Sportkurs geht es um die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und dem Spaß an Bewegungen.\nMit abwechslungsreichen Übungen und leichten Schrittkombinationen mit Musik wird die Ausdauer und\nLeistungsfähigkeit trainiert und die Fettverbrennung gefördert.\nDer Kurs endet mit einer Dehn-und Entspannungsphase.\nBitte feste Turnschuhe\, ein Handtuch und eine Matte mitbringen.\nTeilnahmegebühr 35 € für 8 Stunden \nMontags Sport im HolzHaus: Gotlindestr. 38\, 10365 Berlin 20.15 Uhr – 21.15 Uhr \nund \nDonnerstags Sport im „aufatmen“: Schottstr. 2\, 10365 Berlin 20.15 Uhr – 21.15 Uhr URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/sportkurs-power-fitness-fuer-erwachsene-im-aufatmen/2025-01-02/ LOCATION:aufatmen\, Schottstraße 2\, Berlin\, Berlin\, 10365 CATEGORIES:Sport ORGANIZER;CN="Jana Einsporn":MAILTO:jana.einsporn@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250106T201500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250106T211500 DTSTAMP:20260622T080036 CREATED:20241116T000951Z LAST-MODIFIED:20241118T112512Z UID:10032825-1736194500-1736198100@kiezkalender-lichtenberg.de SUMMARY:Sportkurs „Power-Fitness für Erwachsene“ im HolzHaus DESCRIPTION:In diesem Sportkurs geht es um die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und dem Spaß an Bewegungen.\nMit abwechslungsreichen Übungen und leichten Schrittkombinationen mit Musik wird die Ausdauer und\nLeistungsfähigkeit trainiert und die Fettverbrennung gefördert.\nDer Kurs endet mit einer Dehn-und Entspannungsphase.\nBitte feste Turnschuhe\, ein Handtuch und eine Matte mitbringen.\nTeilnahmegebühr 35 € für 8 Stunden \nMontags Sport im HolzHaus: Gotlindestr. 38\, 10365 Berlin 20.15 Uhr – 21.15 Uhr \nund \nDonnerstags Sport im „aufatmen“: Schottstr. 2\, 10365 Berlin 20.15 Uhr – 21.15 Uhr URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/sportkurs-power-fitness-fuer-erwachsene-im-holzhaus/2025-01-06/ LOCATION:HolzHaus\, Gotlindestraße 38\, Berlin\, 10365\, Germany CATEGORIES:Sport ORGANIZER;CN="HolzHaus":MAILTO:jana.einsporn@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250107T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250107T100000 DTSTAMP:20260622T080036 CREATED:20231012T140735Z LAST-MODIFIED:20231012T140735Z UID:10010738-1736240400-1736244000@kiezkalender-lichtenberg.de SUMMARY:Thai Chi DESCRIPTION:Schauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/thai-chi/2025-01-07/ LOCATION:Kommunale Begegnungsstätte „Rusche 43“\, Ruschestraße 43\, Berlin\, 10367\, Germany ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kiezkalender-lichtenberg.de/wp-content/uploads/2023/10/Regelm.Angebote-Tai-Chi-2023-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Kommunale Begegnungsst%C3%A4tte Rusche 43":MAILTO:sbs.rusche43@gmx.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250107T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250107T120000 DTSTAMP:20260622T080036 CREATED:20231012T140946Z LAST-MODIFIED:20241116T015240Z UID:10010999-1736244000-1736251200@kiezkalender-lichtenberg.de SUMMARY:Line Dance DESCRIPTION:  \nSchauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/line-dance/2025-01-07/ LOCATION:Kommunale Begegnungsstätte „Rusche 43“\, Ruschestraße 43\, Berlin\, 10367\, Germany ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kiezkalender-lichtenberg.de/wp-content/uploads/2023/10/Regelm.-Angebote-Line-Dance-2023-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Kommunale Begegnungsst%C3%A4tte Rusche 43":MAILTO:sbs.rusche43@gmx.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250107T140000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250107T150000 DTSTAMP:20260622T080036 CREATED:20240216T085302Z LAST-MODIFIED:20250312T160412Z UID:10035444-1736258400-1736262000@kiezkalender-lichtenberg.de SUMMARY:Gymnastik (auf Sitzhockern) DESCRIPTION:Die angeleiteten Bewegungs-\, Atem- und Konzentrationsübungen im Sitzen unterstützen ein besseres körperliches und geistiges Wohlbefinden. \nKostenbeteiligung: 4\,- EUR / pro Veranstaltung \nMit Anmeldung unter 030/50177989 oder (function(){var ml=“tad%-4lbfniorh0.sce“\,mi=“:98;35>91A=71<@A=180@091A=71<@A=180@091A=71<@A=180@091A=71<@A=180@0