Kiezkalender Lichtenberg

Meine Atemreise
2027-06-16 18:00 - 20:00 (Europe/Berlin) | Frauen*treff UNDINE, Hagenstr. 57 EG EG, Berlin, 10365, Germany
ruhige Atem- und Körperarbeit im geschützten Raum
Entlastung des Nervensystems
in Kontakt mit sich selbst kommen
vom Kopf in den Körper gelangen

Ab Mai jeden Mittwoch von 18 bis 20 Uhr im Frauen*treff UNDINE, Hagenstraße 57, 10365 Berlin.
Anmeldung unter: frauentreff.undine@vav-lichtenberg.de
Bitte bequeme Kleidung tragen.

Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz
2027-06-17 14:30 - 16:00 | Stadtteilzentrum Welsekiosk, Falkenberger Chaussee 136, Berlin, 13057, Germany
Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz
jeden 3. Donnerstag im Monat, 14.30 – 16. 00 Uhr
Mit Tanja
Yogalehrerin – Entspannungstherapeutin – Fachkraft für
Massage und Wellness
Yoga ist eine Kombination aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Gemeinsam lernen Sie mit Tanja:
Gelenke zu mobilisieren, sich zu Dehnen und damit Flexibilität zu erhalten, Entspannungstechniken, Atemübungen und vieles mehr.
Informationen und Anmeldung:
0152 22 55 16 63
messerschmidt@rbo-inmitten.berlin
💰kostenfrei
