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SUMMARY:Pilates für Erwachsene
DESCRIPTION:Bewegung tut Körper und Seele gut!\nHier wird mit der Körper in Bewegung gebracht\, Muskeln gedehnt und\nDie Kursleitung zeigt alle Übungen. Auch für Anfänger geeignet\, \nEs braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. Im Idealfall bitte eine Sportmatte mitbringen. \nAnmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 – 56 12 93 64 \nFür Alleinerziehende kann die Betreuung der Kinder übernommen werden! Hierzu bitte im Vorfeld Anmelden!
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LOCATION:Christliches Sozialwerk Berlin eV.\, Landsberger Allee 225\, 13055 Berlin\, Landsberger Allee 225\, Berlin\, 13055
CATEGORIES:Gesundheit,Sport
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SUMMARY:Meine Atemreise
DESCRIPTION:ruhige Atem- und Körperarbeit im geschützten Raum\nEntlastung des Nervensystems\nin Kontakt mit sich selbst kommen\nvom Kopf in den Körper gelangen\n\nAb Mai jeden Mittwoch von 18 bis 20 Uhr im Frauen*treff UNDINE\, Hagenstraße 57\, 10365 Berlin. \nAnmeldung unter: frauentreff.undine@vav-lichtenberg.de \nBitte bequeme Kleidung tragen. \n 
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SUMMARY:Raus an die frische Luft – gemeinsam macht's mehr Freude!
DESCRIPTION:Spaziergangsgruppe für Menschen mit und ohne Demenz \nBei unseren Spaziergängen stehen Bewegung und Begegnung im Mittelpunkt. Menschen mit Demenz und ihre Begleitpersonen sind eingeladen\, gemeinsam neue Wege zu entdecken\, Erinnerungen zu teilen und die Natur zu genießen. \nNach dem Spaziergang lassen wir die gemeinsame Zeit bei Kaffee und Gebäck ausklingen. \nWann: jeden 2. Donnerstag im Monat\, 14 Uhr \nWo: Stadtteilzentrum Welsekiosk\, Falkenbergerchaussee 156 in 13057 Berlin \nMit Anmeldung im Stadtteilzentrum Welsekiosk\nTel.: 030-85993883/-84\nE-Mail: STZ-WELSEKIOSK@VAV-LICHTENBERG.DE
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SUMMARY:Ausflug Naturbegleiter* - Bäume entdecken
DESCRIPTION:Wann: Samstag\, 10. Oktober\, 10:30 bis 12:00 Uhr\nWo: Promenade am Fennpfuhl (Fennpfuhlpark)\nWas: Naturkontakt tut gut… \nGemeinsam mit die naturbegleiter* erkunden wir die nahegelegene Stadtnatur. Wir bringen Menschen ins Grüne und stärken so ihr Wohlbefinden. Unser Ziel ist es\, die positiven Effekte von Naturkontakt erfahrbar zu machen. Übungen\, die Entspannung bieten und Spaß machen\, werden die Empathie gegenüber sich selbst sowie der Mit- und Umwelt stärken. \nDiese Veranstaltung findet im Rahmen der Nachhaltigkeits- wochen statt und hat das Thema Bäume entdecken. \nWir werden von einer ausgebildeten Naturpädagogin begleitet. Dies ist ein Angebot der Stiftung Naturschutz Berlin in Kooperation mit dem Team Mobile Stadtteilarbeit Fennpfuhl (Kiezspinne FAS e.V.).
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LOCATION:Ehemalige Seeterrassen im Fennpfuhlpark
CATEGORIES:Familie,Freizeit,Gesundheit,Kinder,Nachbarschaft,Spaziergang
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