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SUMMARY:Pilates für Erwachsene
DESCRIPTION:Bewegung tut Körper und Seele gut!\nHier wird mit der Körper in Bewegung gebracht\, Muskeln gedehnt und\nDie Kursleitung zeigt alle Übungen. Auch für Anfänger geeignet\, \nEs braucht nur bequeme Kleidung und Spaß an Bewegung. Im Idealfall bitte eine Sportmatte mitbringen. \nAnmeldung bei Kursleitung Anna unter 0157 – 56 12 93 64 \nFür Alleinerziehende kann die Betreuung der Kinder übernommen werden! Hierzu bitte im Vorfeld Anmelden!
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SUMMARY:Meine Atemreise
DESCRIPTION:ruhige Atem- und Körperarbeit im geschützten Raum\nEntlastung des Nervensystems\nin Kontakt mit sich selbst kommen\nvom Kopf in den Körper gelangen\n\nAb Mai jeden Mittwoch von 18 bis 20 Uhr im Frauen*treff UNDINE\, Hagenstraße 57\, 10365 Berlin. \nAnmeldung unter: frauentreff.undine@vav-lichtenberg.de \nBitte bequeme Kleidung tragen. \n 
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SUMMARY:Raus an die frische Luft – gemeinsam macht's mehr Freude!
DESCRIPTION:Spaziergangsgruppe für Menschen mit und ohne Demenz \nBei unseren Spaziergängen stehen Bewegung und Begegnung im Mittelpunkt. Menschen mit Demenz und ihre Begleitpersonen sind eingeladen\, gemeinsam neue Wege zu entdecken\, Erinnerungen zu teilen und die Natur zu genießen. \nNach dem Spaziergang lassen wir die gemeinsame Zeit bei Kaffee und Gebäck ausklingen. \nWann: jeden 2. Donnerstag im Monat\, 14 Uhr \nWo: Stadtteilzentrum Welsekiosk\, Falkenbergerchaussee 156 in 13057 Berlin \nMit Anmeldung im Stadtteilzentrum Welsekiosk\nTel.: 030-85993883/-84\nE-Mail: STZ-WELSEKIOSK@VAV-LICHTENBERG.DE
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SUMMARY:Pasta Workshop
DESCRIPTION:Lasst uns rumnudeln!\nGemeinsam stellen wir aus wenigen Zutaten leckere Pasta in verschiedenen Varianten selbst her und kosten sie natürlich auch. \nBitte um Anmeldung. \nUnkostenbeitrag: 3 Euro \nIn Kooperation mit dem Frauenprojekt Lichtenberg
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