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SUMMARY:Bewegung mit Musik für mehr Lebensfreude im Alter
DESCRIPTION:Bewegung mit Musik für mehr Lebensfreude im Alter – Ein Angebot für Senior:innen mit und ohne Demenz \nMit Valentina\nTanztherapeutin – Tanzpädagogin \nDas Bewegungsangebot richtet sich an Senior:innen\, die sich in angenehmer Atmosphäre sanft bewegen und aktiv bleiben möchten. Ob im Sitzen oder im Stehen – mit Musik\, Bällen und Tüchern wird Bewegung zu einem freudvollen und sicheren Erlebnis. Die Übungen sind leicht verständlich und\nwerden individuell angepasst. \n🎵 Musikwünsche sind herzlich willkommen\, denn vertraute Klänge wecken Erinnerungen.\n🤝 Vorkenntnisse sind nicht nötig – jede:r kann im eigenen Tempo mitmachen. Die Stunde unterstützt Beweglichkeit\, Muskelkraft\, Koordination und geistige Aktivität und trägt zu mehr Selbstständigkeit\, Sicherheit und Lebensfreude im Alltag bei. \nMenschen mit Demenz sowie pflegende An- und Zugehörige sind herzlich willkommen. \nInformationen und Anmeldung:\n0152 22 55 16 63\nmesserschmidt@rbo-inmitten.berlin \n💰kostenfrei
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SUMMARY:Beratung und Entspannung für Menschen mit Behinderung
DESCRIPTION:Gemeinsam überlegen und üben wir\, welche verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung – autogenes Training\, Muskelrelaxation\, Handmassage\, Bewegungsübungen und\nFantasiereisen – angewandt und in den Alltag integriert werden können. \nTermine 2025 (immer freitags\, 10 – 11 Uhr)\n11.07. | 15.08. | 12.09. | 17.10. | 14.11. | 12.12. \nKontakt: Tanja Pohlann unter 0152 – 22 55 16 90\, 030- 98 60 19 99 40 oder kibsozialberatung@rbo.berlin
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CATEGORIES:Beratung,Gesundheit
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SUMMARY:Frühstück für Alleinerziehende und ihre Kinder
DESCRIPTION:Die Anlauf- und Koordinierungsstelle Alleinerziehende laden euch und eure Kinder zu einem gemeinsamen Frühstück ein.\nGenießt die Zeit zum Austausch und startet mit uns entspannt in das Wochenende. \nWir treffen uns samstags ab 10 Uhr im Stadtteilzentrum Welsekiosk (Falkenberger Chaussee 136\, 13057 Berlin). \nDas offene Angebot ist ohne Anmeldung und kostenfrei.\nWir freuen uns auf euch und eure Kinder.
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SUMMARY:Gemütlich Zusammensein: Brunch\, Basteln und Spielen
DESCRIPTION:Am Montag\, 15.12.2025 lädt der Kieztreff und der Frauen*treff UNDINE die Nachbarschaft in ihre Räumlichkeiten in die Hagenstraße 57 ein\, um zusammen zu spielen\, zu brunchen und zu basteln.\nNatürlich wird da sicherlich auch ein nachbarschaftlicher Austausch stattfinden und die ein oder andere Person hört einfach nur zu und freut sich über das Zusammensein.\nKommt vorbei \n 
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SUMMARY:Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz
DESCRIPTION:Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz\njeden 3. Donnerstag im Monat\, 14.30 – 16. 00 Uhr \nMit Tanja\nYogalehrerin – Entspannungstherapeutin – Fachkraft für\nMassage und Wellness \nYoga ist eine Kombination aus Körper-\, Atem- und Meditationsübungen. Gemeinsam lernen Sie mit Tanja:\nGelenke zu mobilisieren\, sich zu Dehnen und damit Flexibilität zu erhalten\, Entspannungstechniken\, Atemübungen und vieles mehr. \nInformationen und Anmeldung:\n0152 22 55 16 63\nmesserschmidt@rbo-inmitten.berlin \n💰kostenfrei
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LOCATION:Stadtteilzentrum Welsekiosk\, Falkenberger Chaussee 136\, Berlin\, 13057\, Germany
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SUMMARY:Weihnachtslieder singen
DESCRIPTION:Das 21. Türchen öffnet sich in der Hagenstraße 5\, in dem blauen Laden. \nDort dürft ihr alle gemeinsam Weihnachtslieder singen und Spaß haben. Alle Generationen sind eingeladen mit zu feiern und ihre Stimmen mit einzubringen. \n 
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SUMMARY:Fragerunde bei Plätzchen und Tee
DESCRIPTION:Gemütlich zusammensitzen\, Plätzchen naschen und Tee trinken.\nDabei kann sich die Nachbarschaft auch ganz wunderbar unterhalten. Und zwar bei der Schuldnerberatung Lichtenberg in der Normannenstraße 54. \nDie 24.Tür öffnet sich hier in Lichtenberg und jede*r ist Willkommen vorbei zu schauen.
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