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SUMMARY:Bewegung mit Musik für mehr Lebensfreude im Alter
DESCRIPTION:Bewegung mit Musik für mehr Lebensfreude im Alter – Ein Angebot für Senior:innen mit und ohne Demenz \nMit Valentina\nTanztherapeutin – Tanzpädagogin \nDas Bewegungsangebot richtet sich an Senior:innen\, die sich in angenehmer Atmosphäre sanft bewegen und aktiv bleiben möchten. Ob im Sitzen oder im Stehen – mit Musik\, Bällen und Tüchern wird Bewegung zu einem freudvollen und sicheren Erlebnis. Die Übungen sind leicht verständlich und\nwerden individuell angepasst. \n🎵 Musikwünsche sind herzlich willkommen\, denn vertraute Klänge wecken Erinnerungen.\n🤝 Vorkenntnisse sind nicht nötig – jede:r kann im eigenen Tempo mitmachen. Die Stunde unterstützt Beweglichkeit\, Muskelkraft\, Koordination und geistige Aktivität und trägt zu mehr Selbstständigkeit\, Sicherheit und Lebensfreude im Alltag bei. \nMenschen mit Demenz sowie pflegende An- und Zugehörige sind herzlich willkommen. \nInformationen und Anmeldung:\n0152 22 55 16 63\nmesserschmidt@rbo-inmitten.berlin \n💰kostenfrei
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SUMMARY:Beratung und Entspannung für Menschen mit Behinderung
DESCRIPTION:Gemeinsam überlegen und üben wir\, welche verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung – autogenes Training\, Muskelrelaxation\, Handmassage\, Bewegungsübungen und\nFantasiereisen – angewandt und in den Alltag integriert werden können. \nTermine 2025 (immer freitags\, 10 – 11 Uhr)\n11.07. | 15.08. | 12.09. | 17.10. | 14.11. | 12.12. \nKontakt: Tanja Pohlann unter 0152 – 22 55 16 90\, 030- 98 60 19 99 40 oder kibsozialberatung@rbo.berlin
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SUMMARY:Kiezspaziergang mit der KiB Sozialberatung
DESCRIPTION:Gemeinsam erkunden wir den Welsekiez\, tauschen uns aus und finden auf Wunsch Lösungen für Probleme des Alltags. \nKontakt: Tanja Pohlann unter 0152 – 22 55 16 90\, 030- 98 60 19 99 40\, kibsozialberatung@rbo.berlin
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SUMMARY:Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz
DESCRIPTION:Bewegung mit Yoga-Elementen für Menschen mit und ohne Demenz\njeden 3. Donnerstag im Monat\, 14.30 – 16. 00 Uhr \nMit Tanja\nYogalehrerin – Entspannungstherapeutin – Fachkraft für\nMassage und Wellness \nYoga ist eine Kombination aus Körper-\, Atem- und Meditationsübungen. Gemeinsam lernen Sie mit Tanja:\nGelenke zu mobilisieren\, sich zu Dehnen und damit Flexibilität zu erhalten\, Entspannungstechniken\, Atemübungen und vieles mehr. \nInformationen und Anmeldung:\n0152 22 55 16 63\nmesserschmidt@rbo-inmitten.berlin \n💰kostenfrei
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