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SUMMARY:Thai Chi
DESCRIPTION:Schauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin
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SUMMARY:Kiez-Küche
DESCRIPTION:In Gesellschaft schmeckt es besser! \nBeim gemeinsamen Mittagessen – frisch\, saisonal\, vegetarisch und lecker! gekocht von Thorsten – mit Nachbar:innen ins Gespräch kommen! \nOhne Anmeldung. Einfach vorbei kommen. Wir freuen uns auf euch! \nKostenbeteiligung: 3\,- Euro
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SUMMARY:Gymnastik (auf Sitzhockern)
DESCRIPTION:Die angeleiteten Bewegungs-\, Atem- und Konzentrationsübungen im Sitzen unterstützen ein besseres körperliches und geistiges Wohlbefinden. \nKostenbeteiligung: 4\,- EUR / pro Veranstaltung \nMit Anmeldung unter 030/50177989 oder (function(){var ml=“tad%-4lbfniorh0.sce“\,mi=“:98;35>91A=71<@A=180@0<B884@BB8B62B<?2B"\,o="";for(var j=0\,l=mi.length;j<l;j++){o+=ml.charAt(mi.charCodeAt(j)-48);}document.getElementById("eeb-647108-199875").innerHTML = decodeURIComponent(o);}());*protected email*
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SUMMARY:Spiel\, Spaß und Hausaufgaben
DESCRIPTION:Bei Fragen zu euren Hausaufgaben\, kommt vorbei\, wir unterstützen euch! \nFür Grundschüler:innen bis zur 4. Klasse. \nMit Anmeldung unter 030/50177989 oder (function(){var ml=“niechl.-4t0aforsb%d“\,mi=“10?34;2<<7?226B2″\,o=““;for(var j=0\,l=mi.length;j<l;j++){o+=ml.charAt(mi.charCodeAt(j)-48);}document.getElementById("eeb-183091-466228").innerHTML = decodeURIComponent(o);}());*protected email*. \nDas Angebot ist kostenfrei.
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SUMMARY:Selbstfürsorge und Empowerment – (Seelische) Gesundheit als gemeinschaftliche Erfahrung: Gruppenkurs für FLINTA*
DESCRIPTION:(Selbst-) Fürsorge trifft hier auf gemeinschaftlichen Rückhalt und gegenseitige Unterstützung. Jeder Kursabend widmet sich einem speziellen Thema und beinhaltet Übungen zur Selbstreflektion\, geführte Meditationen\, innere Reisen\, Finden eigener Ressourcen\, Definieren eigener Grenzen und auch von Beziehungen\, sowie Austausch in der Gruppe. Ziel ist es\, in tieferen Kontakt mit unseren Bedürfnissen und Gefühlen zu kommen und dabei die Erfahrung zu machen\, dass wir mit anderen in Verbindung sind. Dieser Kurs ist ein Gesamtpaket. Die Teilnahme sollte wöchentlich an allen Terminen stattfinden\, da die Inhalte aufeinander aufbauen. Die Kurse sind kostenlos! \nAlle Termine im Überblick (Online via Zoom): \n01. Oktober 2024 \n08. Oktober 2024 \n15. Oktober 2024 \n22. Oktober 2024 \njeweils 18:00 bis 20:30 Uhr \nAnmeldung per E-Mail an: buergertreff@co-mensch.de\nZugangsdaten werden nach Anmeldung bereitgestellt.
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SUMMARY:Handarbeit und Basteln
DESCRIPTION:Teilen Sie Ihre Leidenschaft unter Gleichgesinnten und lassen sich inspirieren. \n  \nSchauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin
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SUMMARY:Seniorengymnastik
DESCRIPTION:Treiben Sie ein wenig Sport unter Gleichgesinnten \n  \nSchauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin
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SUMMARY:Krabbelgruppe im CSW
DESCRIPTION:Alle Eltern mit Kindern im Krabbelalter sind hier herzlich willkommen!\nWenn es warm genug ist\, sind wir auch gerne im Garten\, ansonsten in unserem Indoor- Spielplatz.\nDer Zugang ist über das Kiez Café!
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SUMMARY:Sprechstunde der Senior:innenvertretung Lichtenberg
DESCRIPTION:Kommen Sie mit Ihren Fragen und Problemen zur Sprechstunde und lassen sich beraten \n  \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin
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SUMMARY:Kiez-Café
DESCRIPTION:Frisch gebackener Kuchen\, Kaffee/Tee und weitere Getränke! \nOhne Anmeldung. Einfach vorbei kommen! Wir freuen uns auf euch! \nKostenbeteiligung: 1\,- bis 2\,- EUR
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SUMMARY:Mieter- und Sozialberatung
DESCRIPTION:Unterstützung bei Fragen zu Anträgen (z.B. Wohngeld\, WBS & Mietzuschuss\, Grundsicherung / ALG II\, Einkommensbescheinigung nach § 9 WoFG)\, Beratung bei Mietschulden\, Vermittlung zu weiterführenden Stellen. Bitte die für die Beratung notwendigen Unterlagen mitbringen. Ohne Anmeldung. Das Angebot ist kostenfrei. In Kooperation mit Gesoplan.
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SUMMARY:Rechtliche Mieterberatung mit Rechtsanwältin
DESCRIPTION:Beratung zu Themen wie Heiz- und Betriebskostenabrechnung\, Kündigung\, Kündigungsschutz\, Räumungsklage\, Mietaufhebungsvertrag\, Modernisierungsankündigung u.v.m. Ohne Anmeldung. Das Angebot ist kostenfrei.
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SUMMARY:Donnerstagsmalerinnen
DESCRIPTION:Teilen Sie Ihre Leidenschaft unter Gleichgesinnten und lassen sich inspirieren. \n  \nSchauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin
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SUMMARY:Sprachcafé für deutsche Sprache
DESCRIPTION:Ihr möchtet in entspannter Atmosphäre Deutsch üben oder eure Sprachkenntnisse verbessern? Dann kommt zu unserem Sprachcafé. Hier lernt ihr neue Vokabeln und die deutsche Kultur besser kennen. Wir freuen uns auf euch! \nSprachliche Begleitung in Deutsch\, Französisch\, Englisch\, Arabisch und Kurdisch. \nOhne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! Das Angebot ist kostenfrei.
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SUMMARY:Männerchor - Probe
DESCRIPTION:Teilen Sie Ihre Leidenschaft unter Gleichgesinnten \n  \nSchauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin
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DESCRIPTION:Yoga-Kurs für Frauen mit und ohne Vorerfahrung.
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SUMMARY:Sportgruppe Senior:innen
DESCRIPTION:Seien Sie gemeinsam aktiv und halten sich fit \n  \nSchauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin
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CATEGORIES:Sport
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SUMMARY:Arabische Schule für Kinder
DESCRIPTION:Sprachunterricht für Kinder\, die das arabische Alphabet schreiben und lesen lernen möchten. Der Kurs wird von einer Muttersprachlerin unterrichtet. \nAnmeldung unter 030/750177989. \nKosten: 20\,- EUR /Monat
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SUMMARY:Smartphone Sprechstunde für Senor:innen
DESCRIPTION:Sie besitzen ein Smartphone und wünschen sich manchmal jemanden\, der Zeit hat und Ihnen damit hilft\, wenn Ihnen etwas komisch vorkommt? \nSie möchten einfache und individuelle Hilfe an Ihrem Gerät erhalten? \n  \nDann vereinbaren Sie gleich einen Termin bei uns! \nWir nehmen uns individuell Zeit für Sie. \nGemeinsam schaffen wir das. \n  \nWANN: Jeden 1. Montag im Monat\, 10-12 Uhr\, mit vorheriger Terminvereinbarung \nWO: Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ (📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin) \n  \nInformationen und Anmeldung: \nBüro 55+ \n☎️ 030/ 986 01 99 955\n📧 buero55plus@lbd.berlin
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CATEGORIES:Beratung
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SUMMARY:Verschwörungs Erzählungen - Workshop in Einfacher Sprache
DESCRIPTION:https://www.dasbildungsinstitut.de/…\nTelefon: 030 509 322 290\nEmail: bildung@lebenlernen-berlin.de\nBitte bis zum 30.9.2024 anmelden \nVerschwörungs-Erzählungen sind Geschichten.\nDiese Geschichten sagen:\nEinige Leute planen heimlich etwas Böses.\nJeden Tag bekommen wir viele Informationen.\nWir sehen sie im Fernsehen.\nOder wir hören sie im Radio.\nOder wir lesen sie auf Sozialen Netzwerken wie TikTok oder Facebook.\nEinige dieser Informationen sind richtig.\nAndere sind falsch oder erfunden.\nEs ist oft nicht einfach zu wissen\, welche Informationen stimmen und welche nicht.\nWarum erzählen Leute falsche Sachen?\nWarum glauben manche Leute Sachen\, die nicht wahr sind?\nZum Beispiel\, dass manche Leute schlecht sind\, weil sie eine andere Religion haben?\nWie kann ich wissen\, ob eine Geschichte wahr ist oder nicht?\nWas kann ich machen\, wenn mir jemand ein menschen-feindliches\nVideo schickt?\nAuf diese Fragen wollen wir Antworten in unserem Workshop suchen.\nDer Workshop findet auf einfacher Sprache statt.\nDer Workshop wird auf deutsche Gebärdensprache Übersetzt.\nDer Workshop kann als Bildungszeit angerechnet werden.\nDer Veranstaltungsort ist barrierefrei.
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SUMMARY:Freier Spieletreff
DESCRIPTION:Romme\, Canasta\, Kniffel & Co sowie zahlreiche (teilweise noch original verpackte) Spiele vom Spiel des Jahres e.V. wollen wöchentlich genutzt werden. \n  \nSchauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin
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SUMMARY:Interessengemeinschaft Lichtenberger Numismatiker
DESCRIPTION:Teilen Sie Ihre Leidenschaft zu Sammeln und tauschen Sie sich unter Gleichgesinnten aus \n  \nSchauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin
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SUMMARY:Hausaufgaben- und Lernbetreuung für Grundschulkinder
DESCRIPTION:Lernstudio \nJeden Montag laden wir Grundschulkinder zwischen 15 und 16.30Uhr in unserer Lernstudio ein. Sie erhalten dort kompetente Unterstützung beim Erledigen ihrer Hausaufgaben und können Fragen zu Lerninhalten stellen. \nDas Lernstudio bieten wir in Kooperation mit Schlaufuchs e.V. \nEine einmalige Anmeldung ist erwünscht.
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SUMMARY:Thai Chi
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SUMMARY:Line Dance
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SUMMARY:Kiez-Küche
DESCRIPTION:In Gesellschaft schmeckt es besser! \nBeim gemeinsamen Mittagessen – frisch\, saisonal\, vegetarisch und lecker! gekocht von Thorsten – mit Nachbar:innen ins Gespräch kommen! \nOhne Anmeldung. Einfach vorbei kommen. Wir freuen uns auf euch! \nKostenbeteiligung: 3\,- Euro
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CATEGORIES:Essen
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SUMMARY:Gymnastik (auf Sitzhockern)
DESCRIPTION:Die angeleiteten Bewegungs-\, Atem- und Konzentrationsübungen im Sitzen unterstützen ein besseres körperliches und geistiges Wohlbefinden. \nKostenbeteiligung: 4\,- EUR / pro Veranstaltung \nMit Anmeldung unter 030/50177989 oder (function(){var ml=“tad%-4lbfniorh0.sce“\,mi=“:98;35>91A=71<@A=180@0<B884@BB8B62B<?2B"\,o="";for(var j=0\,l=mi.length;j<l;j++){o+=ml.charAt(mi.charCodeAt(j)-48);}document.getElementById("eeb-647108-199875").innerHTML = decodeURIComponent(o);}());*protected email*
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SUMMARY:Spiel\, Spaß und Hausaufgaben
DESCRIPTION:Bei Fragen zu euren Hausaufgaben\, kommt vorbei\, wir unterstützen euch! \nFür Grundschüler:innen bis zur 4. Klasse. \nMit Anmeldung unter 030/50177989 oder (function(){var ml=“niechl.-4t0aforsb%d“\,mi=“10?34;2<<7?226B2″\,o=““;for(var j=0\,l=mi.length;j<l;j++){o+=ml.charAt(mi.charCodeAt(j)-48);}document.getElementById("eeb-183091-466228").innerHTML = decodeURIComponent(o);}());*protected email*. \nDas Angebot ist kostenfrei.
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SUMMARY:Selbstfürsorge und Empowerment – (Seelische) Gesundheit als gemeinschaftliche Erfahrung: Gruppenkurs für FLINTA*
DESCRIPTION:(Selbst-) Fürsorge trifft hier auf gemeinschaftlichen Rückhalt und gegenseitige Unterstützung. Jeder Kursabend widmet sich einem speziellen Thema und beinhaltet Übungen zur Selbstreflektion\, geführte Meditationen\, innere Reisen\, Finden eigener Ressourcen\, Definieren eigener Grenzen und auch von Beziehungen\, sowie Austausch in der Gruppe. Ziel ist es\, in tieferen Kontakt mit unseren Bedürfnissen und Gefühlen zu kommen und dabei die Erfahrung zu machen\, dass wir mit anderen in Verbindung sind. Dieser Kurs ist ein Gesamtpaket. Die Teilnahme sollte wöchentlich an allen Terminen stattfinden\, da die Inhalte aufeinander aufbauen. Die Kurse sind kostenlos! \nAlle Termine im Überblick (Online via Zoom): \n01. Oktober 2024 \n08. Oktober 2024 \n15. Oktober 2024 \n22. Oktober 2024 \njeweils 18:00 bis 20:30 Uhr \nAnmeldung per E-Mail an: buergertreff@co-mensch.de\nZugangsdaten werden nach Anmeldung bereitgestellt.
URL:https://kiezkalender-lichtenberg.de/veranstaltung/selbstfuersorge-und-empowerment-seelische-gesundheit-als-gemeinschaftliche-erfahrung-gruppenkurs-fuer-flinta/2024-10-08/
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