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SUMMARY:Donnerstagsmalerinnen
DESCRIPTION:Teilen Sie Ihre Leidenschaft unter Gleichgesinnten und lassen sich inspirieren. \n  \nSchauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin
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SUMMARY:Sprachcafé für deutsche Sprache
DESCRIPTION:Ihr möchtet in entspannter Atmosphäre Deutsch üben oder eure Sprachkenntnisse verbessern? Dann kommt zu unserem Sprachcafé. Hier lernt ihr neue Vokabeln und die deutsche Kultur besser kennen. Wir freuen uns auf euch! \nSprachliche Begleitung in Deutsch\, Französisch\, Englisch\, Arabisch und Kurdisch. \nOhne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! Das Angebot ist kostenfrei.
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SUMMARY:Familiencafe
DESCRIPTION:Hier können Familien mit ihren Kindern den Nachmittag verbringen. \nKaffee\, Tee und frisch gebackener Kuchen ist auf Spendenbasis erhältlich.\nDie Kleinkindern (0-6 Jahre) können den Indoorspielplatz nutzen\, während Eltern sich austauschen und miteinander vernetzen! \nWenn das Wetter passt\, kann der Garten genutzt werden.
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SUMMARY:Gesprächskreis zum Thema "Gut gestimmt durch jeden Tag des Jahres"
DESCRIPTION:Im Rahmen der Berliner Seniorenwoche 2025 findet am Donnerstag\, den 26.06. ab 15 Uhr ein Gesprächskreis zum Thema „Gut gestimmt durch jeden Tag des Jahres“ in der Kommunalen Begegnungsstätte Ribnitzer Straße (Ribnitzer Straße 1 b\, 13051 Berlin) statt. \nBitte melden Sie sich bei Silke Tews unter sbst.ribnitzer.str@gmx.net oder 030/929 71 68 an! \nWeitere Infos finden Sie hier: https://www.berlin.de/sen/soziales/besondere-lebenssituationen/seniorinnen-und-senioren/berliner-seniorenwoche/wochenprogramm/
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LOCATION:Kieztreff Lebensnetz\, Anna-Ebermann-Str. 26\, Berlin\, 13053
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SUMMARY:Tanz- und Körpertherapie für Frauen*
DESCRIPTION:Inklusiv und in einfacher Sprache\nIn diesem Kurs nehmen wir uns den Raum\, ohne Leistungsdruck und Antreiber von Innen oder Außen\, unseren Körper zu spüren. Einfach nur sein und wahrnehmen\, nichts müssen\, nicht bewertet werden. Atmen\, spüren\, eine Bewegung der Freiheit und Liebe entstehen lassen. Dies kann zum Tanz werden\, darf aber auch besinnlich und still bleiben. Jede Bewegung\, die kommt ist\, richtig!\nDer Workshop ist in einfacher Sprache. Es kann sitzend teilgenommen werden. Ziele sind der Abbau von Anspannungen vor allem im Nacken- und Schultergürtel und die Reduktion von Stress. Die Übungen sind sehr sanft und einfach. Vorerfahrung oder besondere Sportlichkeit nicht erforderlich.
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LOCATION:Frauen*treff UNDINE\, Hagenstr. 57 EG EG\, Berlin\, 10365\, Germany
CATEGORIES:Gesundheit,Sport,Workshops
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SUMMARY:Info-Reihe „Selbstbestimmt im Alter“
DESCRIPTION:Wo? Bürgertreff „Gemeinsam im Kiez leben“\, Schöneicher Straße 10 A\, 13055 Berlin \nWann? Immer Donnerstag\, 17:00 – 18:00 Uhr (Termine unten) \nDer Bürgertreff „Gemeinsam im Kiez leben“ und die Pflegestützpunkt in der Reichenberger Straße (Lichtenberg) laden herzlich zur Info-Reihe „Selbstbestimmt im Alter“ ein. In vier Veranstaltungen informieren wir rund um die Themen Pflege\, Vorsorgevollmacht\, Hilfsmittelversorgung und Unterstützungsmöglichkeiten im Alltag. Die Pflegeberaterin Ramona Dilk gibt Tipps und beantwortet Ihre Fragen. \nThemen & Termine: \nDonnerstag\, 26. Juni 2025\, Anmeldung bis 19. Juni\nBin ich pflegebedürftig? Und wenn ja\, wo bekomme ich Unterstützung?\n– Was bedeutet Pflegebedürftigkeit?\n– Wie wird sie festgestellt?\n– Welche Leistungen gibt es von der Pflegekasse? \n(Teil der Lichtenberger Senior*innen-Woche) \nDonnerstag\, 31. Juli 2025\, Anmeldung bis 24. Juli\nVorsorgevollmacht\, Betreuungs- und Patientenverfügung – Wann benötige ich was?\n– Die wichtigsten Dokumente für den Notfall\n– Was sollte ich frühzeitig regeln? \nDonnerstag\, 28. August 2025\, Anmeldung bis 21. August\nHilfsmittelversorgung\n– Welche Hilfsmittel gibt es?\n– Wo und wie kann ich sie beantragen? \nDonnerstag\, 18. September 2025\, Anmeldung bis 11. September\nAlltagstipps und Unterstützungsangebote – auch ohne Pflegegrad\n– Entdecken Sie praktische Tipps für ein gutes Leben zuhause\n– Wie können sich Jung und Alt gegenseitig unterstützen \n(Teil der Woche der Generationen) \nMelden Sie sich bequem an: \n Vor Ort – Kommen Sie zu uns in den Bürgertreff!\n Per Telefon – Rufen Sie uns an unter 030 344 090 470 \n Per E-Mail – Schreiben Sie uns an buergertreff@co-mensch.de \nBarrierefreier Zugang & Gebärdensprachdolmetschung auf Anfrage\nTeilnahme an einzelnen Terminen möglich\nDie Veranstaltungen sind kostenlos und bauen nicht aufeinander auf.\nWir bitten um rechtzeitige Anmeldung und freuen uns auf zahlreiche Teilnehmende. \n 
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LOCATION:Bürgertreff – Gemeinsam im Kiez leben\, Schöneicher Straße 10A\, Berlin\, 13055\, Germany
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SUMMARY:Beachvolleyball in der Nachbarschaft
DESCRIPTION:🌴 Afterwork-Vibes mit Sand zwischen den Zehen! 🏐\nBeachvolleyball mit deinen Nachbar*innen \nFeierabend – und dann? Rein in die Sportklamotten\, rauf aufs Feld!\nDie Ideenschmiede Fennpfuhl lädt euch ein zu entspannten\, sonnigen Runden Beachvolleyball in der BeachZone Lichtenberg. Egal\, ob Anfänger*in oder Ballprofi – hier geht’s nicht um Perfektion\, sondern um Spaß\, Bewegung und gute Nachbarschaft. \n📅 Wann?\n Wir spielen den ganzen Sommer über – immer montags und donnerstags: \nMontags jeweils 16-18 Uhr \n\n\n05.05. / 19.05. / 26.05. / 02.06. / 16.06. / 30.06. / 14.07. / 28.07. / 11.08. / 25.08. / 08.09. / 22.09.2025 \n\n\nDonnerstags jeweils 17-19 Uhr \n\n\n15.05. / 12.06. / 26.06. / 10.07. / 24.07. / 07.08. / 21.08. / 04.09. / 18.09.2025 \n\n\n📍 Wo?\n BeachZone Lichtenberg – Weißenseer Weg 100\, 10369 Berlin\n 👉 beach-zone.de \n👫 Wer?\n ALLE sind willkommen! Ob jung oder alt\, Neuling oder Naturtalent – Hauptsache\, du hast Lust auf Bewegung und nette Leute aus der Nachbarschaft. \nDas Feld und die kostenlose Nachbarschaftsaktion wird übrigens möglich gemacht von BENN Fennpfuhl und dem Kiezspinne-Mobil – danke dafür! 🙌 \n\nMehr Infos: \n🔗 benn-fennpfuhl.de \n🔗 kiezspinne.de/msa \n❓ Fragen?\n 📞 0178 / 30 424 78 oder 0179 / 59 816 41\n📧 msa@kiezspinne.de \nPack dir Wasser\, Sonnencreme und gute Laune ein – wir sehen uns im Sand! 😎🏐
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SUMMARY:Sportkurs „Power-Fitness für Erwachsene“ im aufatmen
DESCRIPTION:In diesem Sportkurs geht es um die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und dem Spaß an Bewegungen.\nMit abwechslungsreichen Übungen und leichten Schrittkombinationen mit Musik wird die Ausdauer und\nLeistungsfähigkeit trainiert und die Fettverbrennung gefördert.\nDer Kurs endet mit einer Dehn-und Entspannungsphase.\nBitte feste Turnschuhe\, ein Handtuch und eine Matte mitbringen.\nTeilnahmegebühr 35 € für 8 Stunden \nMontags Sport im HolzHaus: Gotlindestr. 38\, 10365 Berlin 20.15 Uhr – 21.15 Uhr \nund \nDonnerstags Sport im „aufatmen“: Schottstr. 2\, 10365 Berlin 20.15 Uhr – 21.15 Uhr
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