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SUMMARY:Yoga für Frauen 60+
DESCRIPTION:Yoga-Kurs für Frauen mit und ohne Vorerfahrung.
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SUMMARY:Sportgruppe Senior:innen
DESCRIPTION:Seien Sie gemeinsam aktiv und halten sich fit \n  \nSchauen Sie vorbei! \nIn der Kommunalen Begegnungsstätte „Rusche 43“ können zudem Getränke und ein kleiner Imbiss erworben werden. \n  \nKontakt und Fragen\n☎️ 030/ 55 923 81\n📧 sbs.rusche43@gmx.de\n📍 Ruschestraße 43\, 10367 Berlin
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SUMMARY:Selbsthilfeforum
DESCRIPTION:Einladung zum 7. Lichtenberger Selbsthilfe-Forum „Gesundheit\, nicht nur im Alter“ \nLiebe Menschen\,  \nwir\, die Selbsthilfekontaktstelle Synapse und die Kontaktstelle PflegeEngagement Lichtenberg\, laden Sie herzlich zum 7. Lichtenberger Selbsthilfe-Forum „Gesundheit- (nicht nur) im Alter“ ein. \nDatum: Freitag\, 15. November 2024\nZeit: 12:00 bis 18:00 Uhr\nOrt: Nachbarschaftshaus Orangerie\, Schulze-Boysen-Straße 38\, 10365 Berlin \nUnser Forum beginnt um 12:00 Uhr mit einem gemeinsamen Mittagssnack. Ab 13:00 Uhr starten wir offiziell in das Programm. \nHighlights des Programms: \n\nVortrag von Dr. Stefan Borst\nOberarzt und Facharzt für Innere Medizin\, Kardiologie und Angiologie am KEH\nThema: „Herz-Kreislauf-Risikofaktoren und wie man das Herz in jedem Alter gesund hält“\nVortrag von Frau Sabrina Schulz\nVerbraucherzentrale Berlin\nThema: „Die Bedeutung einer gesunden Ernährung für das allgemeine Wohlbefinden“\n\nNach einer kurzen Kaffeepause geht es im zweiten Teil des Forums weiter: \n\nTheorie und Praxis mit Frau Ines Krahn\nDiplom-Sozialpädagogin\, Coach\, Moderatorin\nThema: „Gesund bleiben – physisch und psychisch“\nFrau Krahn wird sowohl theoretische Grundlagen vermitteln als auch praktische Übungen zur Resilienz vorstellen\, die dabei helfen\, Körper und Geist gesund zu halten.\n\nFür kleine Snacks und Getränke ist während des gesamten Treffens gesorgt. \nWir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Bitte melden Sie sich bis spätestens zum 08. November 2024 an: \n\nPer E-Mail: selbsthilfeforum@kiezspinne.de\nTelefonisch: 030/28 47 23 95\n\nMit freundlichen Grüßen\,\nIhre Selbsthilfekontaktstelle Synapse und Ihre Kontaktstelle PflegeEngagement Lichtenberg
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