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Selbstfürsorge und Empowerment – (Seelische) Gesundheit als gemeinschaftliche Erfahrung: Gruppenkurs für FLINTA*
Dienstag, 22. Oktober 2024 | 18:00 - 20:30
(Selbst-) Fürsorge trifft hier auf gemeinschaftlichen Rückhalt und gegenseitige Unterstützung. Jeder Kursabend widmet sich einem speziellen Thema und beinhaltet Übungen zur Selbstreflektion, geführte Meditationen, innere Reisen, Finden eigener Ressourcen, Definieren eigener Grenzen und auch von Beziehungen, sowie Austausch in der Gruppe. Ziel ist es, in tieferen Kontakt mit unseren Bedürfnissen und Gefühlen zu kommen und dabei die Erfahrung zu machen, dass wir mit anderen in Verbindung sind. Dieser Kurs ist ein Gesamtpaket. Die Teilnahme sollte wöchentlich an allen Terminen stattfinden, da die Inhalte aufeinander aufbauen. Die Kurse sind kostenlos!
Alle Termine im Überblick (Online via Zoom):
01. Oktober 2024
08. Oktober 2024
15. Oktober 2024
22. Oktober 2024
jeweils 18:00 bis 20:30 Uhr
Anmeldung per E-Mail an:
Zugangsdaten werden nach Anmeldung bereitgestellt.