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Meine Stärken bewusst nutzen, Resilienz in der Selbsthilfe.
Dienstag, 19. Dezember 2023 | 17:00 - 19:30
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Meine Stärken bewusst nutzen, Resilienz in der Selbsthilfe.
Es gibt Menschen, die nichts aus der Bahn zu werfen
scheint. Sie verzweifeln nicht an ihrem Schicksal oder an
widrigen Lebensumständen.
Sie erholen sich schnell von Rückschlägen und gehen
daraus sogar gestärkt hervor. Dahinter steckt die
Resilienz.
Wir wollen den Fokus auf unsere Stärken lenken, um
diese sichtbar zu machen und Möglichkeiten für ein
ressourcenreiches Miteinander im Alltag finden. Der
bewusste Zugang zu deinen Stärken unterstützt deine
Fähigkeit, Herausforderungen bewusster zu bewältigen
und widerstandsfähiger (resilienter) zu werden.
Wir werden darüber ins Gespräch kommen, wie es
gelingen kann, Gruppen als wertvolle Ressource zu
nutzen – insbesondere durch eine bewusste
Kommunikation und achtsame Haltung des
Miteinanders. Achtsamkeitsübungen können uns
unterstützen, die ganz persönlichen Ressourcen zu
stärken und uns ruhiger, zufriedener und gelassener zu
fühlen.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen.
Wir freuen uns auf Sie!
wann?
Dienstag, 19.12.2023 von 17:00 – 19:45 Uhr
wo?
Kiezspinne FAS e.V.
Nachbarschaftshaus ORANGERIE
Schulze-Boysen-Str. 38
10365 Berlin
selbsthilfe.synapse@kiezspinne.de
030 554 896 34
