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Gesundheitsselbsthilfetag
Montag, 16. Oktober 2023 | 0:00
Gesundheitsselbsthilfetag
Kostenloser Gesundheitscheck
Testen Sie:
Blutdruck, Blutzucker, Gehör, Sehvermögen, Beckenschiefstellung und Wirbelsäule
Information und Beratung an den Ständen zu Selbsthilfemöglichkeiten,
Gruppen, Gesundheitskursen und Angeboten von Kooperationspartner:innen
Vorträge und Austausch
14:30-15:30 Gut vorgesorgt mit Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
– damit im Ernstfall nicht Andere entscheiden
Referentin: Petra Hegemann, Juristin, Verbraucherzentrale Berlin e.V.
16.00-17:00 Träum was Schönes
Wie mentale Techniken dabei helfen, in einen gesunden und tiefen Schlaf zu kommen.
Referent: Guido Bleihökel, Mental Coach
Bewegung und Entspannung zum Schnuppern und Mitmachen
13:30-14:30 Yoga
mit Veronika Hansen (bitte Handtuch mitbringen)
14:45-15:15 Bewegung und Atemübungen bei Lip- und Lymphödem
mit Dr. Brigitta Kauers
15:30-16:00 Bewegungsübungen im Sitzen mit Dr. Brigitta Kauers
Für unsere Kinder
14:00-17:00 Aquarellmalen
mit Monika Zacharias
14:00-17:00 Papiercollagen zum Thema Gesundheit
mit Elke Schäfer
