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SUMMARY:Reiki mit Vansika
DESCRIPTION:Purnam Sadhana\nEin Raum um zu dir zurückzukehren \nWas ist Reiki? \nReiki ist eine japanische Heilpraxis mit über 100 Jahren Tradition. Während einer Sitzung werden die Hände in bestimmten Positionen auf oder über den Körper gelegt\, sodass universelle Energie durch den Praktizierenden zu deinen Energiezentren\, Meridianen und Organen fließt. Diese Energie weiß\, was dein Körper und Geist brauchen. Du liegst einfach entspannt da und lässt die Energie wirken. \nWie Reiki hilft? \n* Fördert tiefe Entspannung • Lindert Stress und Angstzustände • Unterstützt Heilungsprozesse • Stärkt das Immunsystem • Verbessert die Schlafqualität • Reduziert Muskelverspannungen • Gibt Energie und bringt den Körper ins Gleichgewicht. \nWer braucht Reiki? \nReiki ist für jeden und zu jeder Zeit geeignet. Es ist eine sanfte\, nicht-invasive Praxis\, die den Körper verjüngt und Ruhe mitten in einem hektischen Alltag schenkt. Jede Sitzung ist einzigartig und gibt dir genau das\, was du in diesem Moment brauchst. \n  \nAnmeldung: +49 15175794044 (EN)\ninfo@purnamsadhana.com (EN/DE) \nVansika spricht Englisch.
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SUMMARY:Achtsamkeit und Stressbewältigung
DESCRIPTION:Was? \nWir unterscheiden die verschiedenen Arten von Stress und lernen einfache Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für den Alltagsgebrauch. \nWann? 1.\, 15.\, 29.4. \nvon 14 bis 15 Uhr\, kostenlos\, \nkeine Anmeldung nötig. \nWo? Frauen*treff UNDINE\, \nHagenstraße 57
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SUMMARY:Malerworkshop für Frauen*
DESCRIPTION:Tapetenwechsel oder frische Farbe gefällig? \nLichtenberger Unternehmer 2025 – Kategorie Soziales Engagement – zeigt Euch\, wie Untergründe bearbeitet und anschließend aufgehübscht werden. \nVorkenntnisse? Braucht Ihr nicht! \nEinfach vorbeikommen und Farbe bekennen. \nKommt in Sachen\, die Farbkleckse \nvertragen. \n05. März 2026 von 14 bis 17 Uhr \nFrauen*treff UNDINE\, Hagenstr. 57\, 10365 Berlin \nBarrierearm. \nErreichbarkeit: S+U Lichtenberg / Tram 21\, 37 / Bus 256 \nAnmeldung unter: heike.fahrnlaender@lichtenberg.berlin.de oder frauentreff.undine@vav-lichtenberg.de
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SUMMARY:WENDO Auffrischungskurs
DESCRIPTION:WENDO Auffrischungskurs am 7.2. von 11-15:30 Uhr. Auch für Neueinsteigerinnen geeignet. Nur für Frauen* und FLINTA+. \nWENDO ist eine Selbstverteidigungskunst für Frauen*. Es geht um Selbstbehauptung und das durchsetzen von Grenzen\, sowie um das Erlernen praktischer Selbstverteidigungstechniken.\nKeine Vorkenntnisse nötig. Bitte anmelden unter frauentreff.undine@vav-lichtenberg.de oder telefonisch unter 030-57799410.
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SUMMARY:Tanztherapie
DESCRIPTION:Angeleitete Tanztherapie\, niedrigschwellig\, barrierearm\, keine Vorkenntnisse nötig\, bequeme Kleidung anziehen 🙂
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SUMMARY:UNDINE - SOMMERFEST
DESCRIPTION:Am 23.7. von 14 bis 17 Uhr findet das alljährliche Sommerfest in der UNDINE statt. \nDagmar Frederic\, die Schirmherrin des Wohnprojektes UNDINE und Musikerin wird für musikalische Unterhaltung sorgen.\nInes Schwerdtner (Bundestagsabgeordnete) und Martin Schaefer (Bezirksbürgermeister) werden Grußworte sprechen. \nAußerdem wird es noch Essen\, Trinken\, Karaoko\, Infostände\, Spiele\, Musik und mehr geben. \nIm Garten in der Hagenstraße 57\, 10365 Berlin
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SUMMARY:Tanz- und Körpertherapie für Frauen*
DESCRIPTION:Inklusiv und in einfacher Sprache\nIn diesem Kurs nehmen wir uns den Raum\, ohne Leistungsdruck und Antreiber von Innen oder Außen\, unseren Körper zu spüren. Einfach nur sein und wahrnehmen\, nichts müssen\, nicht bewertet werden. Atmen\, spüren\, eine Bewegung der Freiheit und Liebe entstehen lassen. Dies kann zum Tanz werden\, darf aber auch besinnlich und still bleiben. Jede Bewegung\, die kommt ist\, richtig!\nDer Workshop ist in einfacher Sprache. Es kann sitzend teilgenommen werden. Ziele sind der Abbau von Anspannungen vor allem im Nacken- und Schultergürtel und die Reduktion von Stress. Die Übungen sind sehr sanft und einfach. Vorerfahrung oder besondere Sportlichkeit nicht erforderlich.
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LOCATION:Frauen*treff UNDINE\, Hagenstr. 57 EG EG\, Berlin\, 10365\, Germany
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